Cov txheej txheem:

Puas yog kev ntaus ntawv suav tias yog qhov rov ua dua?
Puas yog kev ntaus ntawv suav tias yog qhov rov ua dua?

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Video: Qhia txhais 30 zaj npau suav tias yog dab tsi part 1 14 Sep 2019 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Khoos phis tawj ntaus ntawv thiab siv nas xav tau rov ua dua tias mob los yog ua rau cov leeg puas, cov leeg, thiab cov leeg nqaij hauv txhais tes, caj npab, dab teg, xub pwg, thiab caj dab.

Nyob rau hauv no hais txog, dab tsi yog suav hais tias yog ib tug repetitive tsab ntawv tsa suab?

Siab REPETITIVE = Rov ua ib yam kev taw qhia txhua ob peb vib nas this nrog me me los yog tsis muaj variation rau ntau tshaj ob teev tag nrho ib hnub twg. REPETITIVE = a kev taw qhia uas tshwm sim txhua ob peb feeb nrog me me los yog tsis muaj variation. Yeej, txawm li cas los xij, tsis muaj tus qauv txhais rau rov ua dua.

Tsis tas li ntawd, dab tsi yog qhov raug mob rov ua dua feem ntau yog dab tsi? Feem ntau hom kev raug mob rov ua dua tshiab yog cov leeg nqaij thiab bursitis.

Qhov thib ob, dab tsi yog qhov piv txwv ntawm kev rov ua haujlwm tsis meej?

Rov ua dua kev ua tsis taus pa yog ib pawg ntawm cov leeg mob uas tuaj yeem tshwm sim ntawm ntau qhov chaw hauv lub cev. Piv txwv ntawm rov ua dua kev ua haujlwm tsis zoo suav nrog carpal qhov tus mob , tendonitis, tenosynovitis, thiab ua rau ntiv tes.

Koj yuav ua li cas tiv thaiv kev raug mob rov ua dua?

Kaum txoj hauv kev yooj yim los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim RSI

  1. TSEEM CEEB!
  2. Siv lub cev zoo.
  3. Siv lub chaw ua haujlwm ergonomically optimized kom txo tau qhov mob ntawm koj lub cev.
  4. Qoj ib ce tsis tu ncua.
  5. Tsuas yog siv lub computer ntau npaum li koj xav tau.
  6. Tsis txhob ncab rau cov yuam sij nyuaj kom ncav cuag, xws li. BACKSPACE, ENTER, SHIFT, Tswj

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