Cov txheej txheem:

Dab tsi yog qhov tshuaj tiv thaiv kom txaj muag?
Dab tsi yog qhov tshuaj tiv thaiv kom txaj muag?

Video: Dab tsi yog qhov tshuaj tiv thaiv kom txaj muag?

Video: Dab tsi yog qhov tshuaj tiv thaiv kom txaj muag?
Video: Dab tsi yog qhov tseeb txog cov tshuaj tiv thaiv COVID-19? 2024, Cuaj hlis
Anonim

Neff pom tias kev khuv leej tus kheej yog qhov tiag tshuaj tiv thaiv kev txaj muag . Kev khuv leej tus kheej yog "kho koj tus kheej nrog kev ua siab zoo, kev saib xyuas, kev khuv leej, ib yam li koj yuav ua rau cov neeg koj hlub - koj cov phooj ywg zoo, cov neeg koj hlub."

Ntawm no, dab tsi yog qhov tshuaj tiv thaiv kom txaj muag Brene Brown?

Nws hais tias "Nws yuav nkag mus rau txhua lub ces kaum thiab qhov ntxa ntawm koj lub neej," nws hais. Cov tshuaj tua kab mob , Xim av hais tias, yog empathy. Nws piav li ntawd los ntawm kev hais txog koj txaj muag nrog ib tug phooj ywg uas qhia txog kev nkag siab, qhov kev mob siab tsis tuaj yeem muaj sia nyob.

Qhov thib ob, qhov kev nkag siab zoo li cas rau kev txaj muag? Kev khuv leej txo txaj muag , hos kev sympathy exacerbates nws. Muaj qhov sib txawv loj ntawm kev xav nrog ib tus neeg thiab kev xav rau ib tus neeg. txaj muag ua rau ib tus neeg ntseeg tias lawv nyob ib leeg. Dhau kev khuv leej , peb ua rau lawv paub tias lawv tsis nyob ib leeg, yog vim li cas nws thiaj li yog tshuaj tua kab mob txaj muag.

Yog li ntawd, koj yuav kho kev txaj muag li cas?

Nov yog qhov kuv tau ua haujlwm los kho kuv tus kheej thiab tawm tsam kuv txoj kev txaj muag-thiab koj yuav ua li cas, ib yam nkaus:

  1. Txhob cem koj tus kheej rau kev tsim txom.
  2. Ua rau koj txaj muag rov qab rau koj cov neeg tsim txom.
  3. Tau txais kev nkag siab txog vim li cas koj coj li koj tau ua.
  4. Qhia kev khuv leej tus kheej.
  5. Muab koj tus kheej nrog kev zam txim.

Dab tsi yog qhov qhia txog kev txaj muag?

Nov yog qee cov tsos mob ntawm kev txaj muag:

  • Xav kom ploj mus. Feem ntau, kev txaj muag ua rau tib neeg xav faus lawv lub taub hau thiab ploj mus - txhua yam kom rub tawm ntawm kev sib txuas nrog lwm tus neeg.
  • Npau taws. Lwm txoj hauv kev uas tib neeg ua rau txaj muag yog los ntawm kev npau taws.
  • Self-Blame.
  • Kev quav yeeb quav tshuaj.

Pom zoo: