Video: Muaj pes tsawg zaus koj tuaj yeem hloov pauv lub ntsws?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Feem ntau koj yuav tsum tau tos tsawg kawg ob zaug ntev npaum li lub plawv- ntsws hloov raws li koj ua rau ob npaug ntsws hloov . Nyob pub dawb lobar hloov pauv Hauv kev ua haujlwm no, ob tus neeg noj qab haus huv noj qab haus huv txhua tus muab koj ib lobe (tawm ntawm tsib ib txwm muaj tam sim no).
Ua li no, koj puas tuaj yeem hloov pauv lub ntsws ob zaug?
Tsis yog, ib leeg ntsws hloov yog qhov kev xaiv rau qee tus neeg uas tuaj yeem ua tau muaj ib lub ntsws uas muaj kab mob ntau dua lwm yam. A ob lub ntsws hloov yog ntau dua, tab sis ib leeg ntsws hloov tej zaum yuav yog ib qho kev xaiv.
Ib sab saum toj no, koj puas tuaj yeem tau txais kev hloov pauv lub ntsws ib zaug? Kev phais yuav ua tau rau ib lub ntsws los yog ob leeg. Lub ntsws hloov tau ua tiav rau tib neeg ntawm yuav luag txhua lub hnub nyoog los ntawm cov menyuam yug tshiab rau cov laus txog hnub nyoog 65 xyoos thiab qee zaum txawm tias tom qab. Hom ntawm ntsws hloov cov txheej txheem suav nrog: Tib lub ntsws.
Hais txog qhov no, koj tuaj yeem nyob ntev npaum li cas tom qab hloov lub ntsws?
Vim li no, ntev -kev muaj sia nyob ntev tom qab hloov lub ntsws tsis yog cog lus li nws yog tom qab lwm lub cev hloov , zoo li lub raum lossis lub siab. Txawm li cas los xij, ntau dua 80% ntawm cov neeg muaj sia nyob tsawg kawg ib xyoo tom qab hloov lub ntsws . Tom qab peb xyoos, nruab nrab ntawm 55% thiab 70% ntawm cov tau txais ntsws hloov muaj sia nyob.
Lub ntsws hloov mus ntev npaum li cas?
4 rau 8h
Pom zoo:
Muaj pes tsawg zaus koj tuaj yeem kuaj mob hniav tag?
Teem sijhawm kuaj hniav ob zaug hauv ib xyoos ua haujlwm tau zoo rau cov neeg feem coob uas muaj cov hniav nruab nrab. Ob peb tus neeg tuaj yeem khiav tawm nrog kev mus ntsib tsawg dua thaum lwm tus xav tau mus ntau dua. Koj tus kws kho hniav tuaj yeem tshuaj xyuas cov teeb meem uas koj yuav tsis pom lossis hnov, xws li kab mob pos hniav thiab mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj
Muaj pes tsawg zaus yuav tsum tau hloov pauv Unna khau raj?
Koj lub Unna khau raj yuav raug hloov tsawg kawg ib zaug txhua 7 hnub. Koj lub qhov txhab yuav raug ntxuav thiab ntsuas kom paub tseeb tias nws tau kho nrog txhua qhov hloov pauv
Muaj pes tsawg zaus koj tuaj yeem siv lub tshuab nqus pa nrawm?
Yog tias koj muaj cov tsos mob hawb pob hnyav dua thiab xav tau kev pab sai, koj tuaj yeem siv koj lub tshuab nqus dej kom nyab xeeb ntau li txhua 30-60 feeb rau 2-3 teev yam tsis muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev phom sij txaus ntshai
Muaj pes tsawg zaus cov neeg nyob hauv lub cev tsis muaj zog yuav tsum tau hloov chaw?
Cov neeg mob yuav tsum tau hloov pauv tsis tu ncua - tsawg kawg txhua ob teev 2. Kev txav mus los tsuas yog yuav tsum me me 3. Yog tias muaj peev xwm hloov txoj haujlwm yuav tsum tau npaj rau hauv txhua hnub
Muaj pes tsawg zaus koj yuav tsum hloov lub ncoo quav?
Yog tias koj siv cov ntaub qhwv tsis xwm yeem nws ib txwm pom zoo tias koj hloov nws ntau zaus los tiv thaiv koj cov tawv nqaij. Qhov no txhais tau tias hloov koj lub ncoo ib ncig 4-6 zaug ib hnub. Koj yuav tsum hloov pauv qhov quav tsis tu ncua thaum nws ntub