Cov nqaij leeg hauv cheeb tsam lumbar yog dab tsi?
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Video: Cov nqaij leeg hauv cheeb tsam lumbar yog dab tsi?

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Anonim

Cov leeg leeg: Phau Ntawv Qhia Kom Paub

LUMBAR MUSCLES FUNCTION
Quadratus Lumborum Lateral flexion ntawm vertebral kem
Interspinales Extens vertebral kab
Intertransversarii Mediales Lateral flexion ntawm vertebral kem
Multifidus Extends & rotates vertebral kem

Yog li ntawd, cov leeg twg yog lub luag haujlwm rau flexing lub lumbar qaum?

Txhua lub cev hloov pauv thiab lub tshuab txuas ntxiv tuaj yeem tsim kho sab nraub qaum thaum ua haujlwm ib leeg. Cov nqaij loj uas koom nrog yog lub qhov quav plab , sab nrauv thiab sab hauv obliques erector tus txha nqaj qaum, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, sib sib zog nqus posterior spinal leeg, quadratus lumborum, thiab psoas.

Koj yuav ua li cas paub yog mob nraub qaum? Cov tsos mob xav tau los ntawm kev rub cov leeg sab nraub qaum-los yog ib hom kab mob hauv qab-feem ntau suav nrog:

  1. Dull, achy mob nraub qaum. Cov leeg nruj feem ntau hnov mob, nruj, lossis mob.
  2. Mob hnyav nrog kev txav mus los.
  3. Qhov mob uas nyob hauv qab nraub qaum.

Ib sab ntawm no, cov leeg hauv koj nraub qaum hu li cas?

Lawv yog cov trapezius, latissimus dorsi , rhomboid loj, rhomboid me, thiab levator scapulae. Cov leeg no feem ntau, tau txais lawv cov hlab ntsha los ntawm ventral rami ntawm lub ncauj tsev menyuam cov hlab ntsha, tshwj tsis yog cov leeg trapezius.

Cov leeg twg txuas rau l5?

Cov nqaij uas cuam tshuam tus txha nqaj qaum

Cov leeg Qhov sib thooj Innervation
Cov leeg txuas rau Sacrum thiab Ilium
Gluteus maximus Ilium, posterior rau posterior gluteal kab, aponeurosis ntawm erector spinae, posterior sacrum, lateral coccyx, sacrotuberous ligament Inferior gluteal (L5-S2)

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