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Vim li cas kuv thiaj tsis nco qab phem?
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Video: Vim li cas kuv thiaj tsis nco qab phem?

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Video: Vim Nyiaj Thiaj Tsis Nco Qab Lub Neej. 2/7/2021 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Thaum tib neeg tsuj nco , dorsalprefrontal cortex inhibits kev ua haujlwm hauv hippocampus, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev khaws cia. nco . Txawm tias tib neeg siv ob qho tib si rau tsis nco qab cov nagging, tsis xav tau nco , nquag saib xyuas cov xwm txheej tsis txaus siab tuaj yeem cuam tshuam li cas peb nco qab.

Los ntawm qhov ntawd, tsis nco qab qhov nco tsis zoo ib txwm?

Tsis nco qab tuaj yeem underlie ntau qhov teeb meem, los ntawm kev raug mob tom qab raug mob mus rau phobias. Neuroimagingstudies tau pom tias lub hlwb lub cev ua si ib feem hauv kev txhob txwm ua tsis nco qab , thiab kev tshawb fawb tau pom tias nws muaj peev xwm rau tib neeg txhob txwm tshaj tawm los thaiv nco los ntawm kev nco qab.

Tsis tas li, vim li cas kuv thiaj muaj qhov rov qab nco tsis zoo? Thaum muaj kev raug mob tshwm sim, txoj kev lub siab nco txog ib qho xwm txheej hloov pauv. Cov no nco kev cuam tshuam tuaj yeem tsim vididinvoluntary nco uas nkag siab ua rau tus neeg rov ntsib dua qhov xwm txheej. Cov no yog hu ua flashbacks , thiab lawv tshwm sim hauv PTSD thiab Complex PTSD. Traumacauses qhov rov qab los tshwm sim.

Kuj paub, nws puas tuaj yeem tshem lub cim xeeb?

Thaum nws tsis yog ua tau kom tshem tau kev nco los ntawm koj lub siab, muaj cov tswv yim uas koj tuaj yeem siv los ua nco tsawg dua Nco ntsoov tias nws tsis yog tas li ua tau hnov qab a nco , yog li koj yuav xav txiav txim siab tham nrog tus kws kho mob yog tias tsis txaus siab nco tab tom cuam tshuam nrog koj lub neej.

Dab tsi yog cov tsos mob ntawm repressed nco?

Cov tsos mob puas siab ntsws:

  • Tsis meej pem.
  • Kev nyuaj siab.
  • Tsis tseeb.
  • Kev nyuaj siab nco.
  • Kev sib cais.
  • Emotional numbing.
  • Ntshai ntshai.
  • Tsis kam thiab tsis ntseeg.

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