Cov txheej txheem hauv av yog dab tsi?
Cov txheej txheem hauv av yog dab tsi?

Video: Cov txheej txheem hauv av yog dab tsi?

Video: Cov txheej txheem hauv av yog dab tsi?
Video: Nyiaj yog dab tsi? 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Av yog ib hom kev daws teeb meem uas tsim los rau " av "koj nyob hauv, lossis tam sim txuas koj nrog, lub sijhawm tam sim no. Av feem ntau yog siv kom deb ntawm kev daws teeb meem rov qab lossis kev sib cais thaum koj muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws (PTSD).

Cov lus nug tseem yog, cov txheej txheem hauv av siv rau dab tsi?

Kev tawm dag zog hauv av yog ib txoj hauv kev rau koj kom khov kho koj tus kheej tam sim no. Kev tawm dag zog hauv av pab tau rau ntau lub sijhawm uas koj pom koj tus kheej dhau los lossis cuam tshuam los ntawm kev nyuaj siab, kev xav lossis kev xav.

Ib yam li ntawd, kev txawj hauv av yog dab tsi? Av qhov tseem ceeb txhais tau tias coj koj lub hom phiaj uas tau tshwm sim rau koj lub cev, hauv koj lub cev lossis hauv koj ib puag ncig, tsis txhob raug daig los ntawm kev xav hauv koj lub siab uas ua rau koj ntxhov siab.

Tom qab ntawd, txoj hauv kev 54321 yog dab tsi?

Lawv yog cov muaj txiaj ntsig txheej txheem yog tias koj ib txwm muaj kev ntxhov siab ntau, txhawj xeeb heev, lossis sib cais los ntawm koj ib puag ncig. Cov " 54321 game" yog ib qho kev paub txog kev paub txog kev tawm dag zog uas ntau tus nrhiav tau cov cuab yeej pab tau los so lossis dhau lub sijhawm nyuaj. txheej txheem.

Puas yog av txheej txheem kev nco?

Nco ntsoov yog lub xeev puas siab ntsws ua tiav los ntawm kev tsom mus rau ib tus neeg paub txog lub sijhawm tam sim no, thaum nyob ntsiag to paub thiab lees txais ib tus kev xav, kev xav, thiab lub cev tsis muaj zog. Cov txheej txheem av pab koj kom nyob twj ywm "nyob rau lub sijhawm" thaum koj lub siab thiab lub cev rov qab mus rau qhov chaw raug mob lossis ntxhov siab.

Pom zoo: