Video: Dab tsi tuaj yeem siv lub hlwb kev xav hauv kev ua kis las?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Mental Imagery tau ua siv rau: Ua kom paub cov neeg ncaws pob nrog qhov chaw sib tw, kev sib tw, kev ua si nyuaj lossis kev ua haujlwm thiab lwm yam. Teeb theem rau kev ua yeeb yam nrog kev ua tiav puas siab puas ntsws khiav-los ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm lawv qhov kev ua tau zoo los teeb tsa tus neeg ncaws pob qhov xav tau ua ntej kev sib tw kev xav thiab tsom mus rau.
Ua kom pom qhov no, cov duab siv hauv kev ncaws pob li cas?
Duab kuj yog ib qho cuab yeej uas tuaj yeem pab cov neeg ncaws pob kom muaj lub zeem muag ntawm qhov lawv xav ua tiav hauv lawv kev ua si nawv . Cov neeg ncaws pob kuj tuaj yeem ua tau siv cov duab los pab lawv hauv kev teeb tsa lawv lub hom phiaj niaj hnub, nrog rau kom muaj kev txhawb siab thaum lub sijhawm kev cob qhia nyuaj. Txhawm rau khaws daim ntawv saum toj kawg nkaus thaum tsis muaj kev cob qhia.
Tsis tas li ntawd, cov neeg ncaws pob siv cov duab dab tsi? Rau Rooney, kev siv cov duab no - kev tsim thiab "rov xyaum" qhov kev xav hauv lub hlwb txhawm rau txhawm rau txhim kho koj lub peev xwm kom ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo hauv lub neej tiag tiag - yog txoj hauv kev xav tau ua ncaj ncees txij li thaum yau, thiab sib koom los ntawm cov kis las zoo los ntawm Muhammad Ali thiab Michael Phelps rau Jessica Ennis-Hill
Hauv qhov hais txog qhov no, kev xav txog kev txo qis kev ntxhov siab hauv kev ua si li cas?
Duab tuaj yeem nce ntxiv thiab txo kev xav Duab pab txhim kho concentration; txo kev ntxhov siab vim ; txhim kho kev ntseeg siab thiab tswj kev xav. Rau txo arousal, xav txog yav dhau los cov lus teb tsis zoo rau qhov xwm txheej tsis zoo thiab rov ua dua nrog tus cwj pwm zoo dua.
Dab tsi yog daim duab duab hauv kev ua si nawv?
Tus neeg ncaws pob kev xav feem ntau yuav muaj kev puas siab puas ntsws tsim ib qho kev paub, typi-cally los ntawm kev nco, uas ua raws li kev paub tiag tiag hauv ib lossis ntau qhov kev xav. Txhawm rau kom ntseeg tau tias nws siv kom raug thiab tau txais txiaj ntsig ntau los ntawm kev siv kev xav , cov kis las tuaj yeem raug coj los ntawm lawv kev xav kev paub nrog a tsab ntawv.
Pom zoo:
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm kev xav hauv lub siab thiab kev xav ntawm lub siab?
Emotional Intelligence (EI) yog lub peev xwm txheeb xyuas, ntsuas, thiab tswj tus cwj pwm ntawm tus kheej, ntawm lwm tus, thiab ntawm pawg. Kev loj hlob yog lo lus siv lub siab lub ntsws siv los qhia tias tus neeg teb rau qhov xwm txheej huab cua puag ncig raws li qhov tsim nyog
Kev sib raug zoo ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb thiab lub paj hlwb sab hauv yog dab tsi?
Lub hauv nruab nrab lub paj hlwb suav nrog lub hlwb thiab tus txha caj qaum, thaum lub paj hlwb sab hauv suav nrog txhua lub paj hlwb uas tawm los ntawm lub paj hlwb thiab tus txha caj qaum thiab nthuav mus rau lwm qhov hauv lub cev suav nrog cov leeg thiab lub cev
Qhov twg ntawm lub qhov muag muaj lub teeb pom kev uas hloov pauv lub teeb liab mus rau hauv kev xav ntawm lub paj hlwb?
Lub teeb yog mapped raws li ib tug duab nyob rau saum npoo ntawm lub retina los ntawm activating ib tug series ntawm lub teeb-sensitive hlwb hu ua rods thiab cones. Cov hlwb photoreceptor no hloov lub teeb mus rau hluav taws xob uas tau xa mus rau lub hlwb los ntawm cov hlab ntsha
Dab tsi yog cov khoom siv tseem ceeb ntawm lub hauv paus paj hlwb thiab lub paj hlwb sab hauv?
Lub paj hlwb muaj ob ntu tseem ceeb: Lub hauv paus paj hlwb yog tsim los ntawm lub hlwb thiab tus txha caj qaum. Lub paj hlwb peripheral yog tsim los ntawm cov hlab ntsha uas tawm ntawm tus txha caj qaum thiab txuas mus rau txhua qhov ntawm lub cev
Dab tsi yog lub luag haujlwm ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb thiab lub paj hlwb ib leeg?
Lub paj hlwb sab hauv suav nrog txhua lub paj hlwb hauv lub cev uas nyob sab nraud ntawm tus txha caj qaum thiab lub hlwb. Cov hlab ntsha no nqa cov ntaub ntawv mus rau thiab los ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb kom muab txoj haujlwm ntawm lub cev. Sensory hlwb koom nrog hauv kev noj cov ntaub ntawv los ntawm lub periphery mus rau hauv nruab nrab lub paj hlwb