Puas yog mis Lactaid noj qab haus huv rau koj?
Puas yog mis Lactaid noj qab haus huv rau koj?

Video: Puas yog mis Lactaid noj qab haus huv rau koj?

Video: Puas yog mis Lactaid noj qab haus huv rau koj?
Video: 💥 Xov Xwm 21/3/2022 - NATO Thiab Meskas Tseem Tsaug Zog Ces Ukraine Kaws Poob Rau Lavxias Zaum No 2024, Cuaj hlis
Anonim

Nyuj mis yog a noj qab nyob zoo xaiv, yog tias nws ua haujlwm rau koj . Yog koj txhob haus mis (lossis haus cov khoom siv mis) kom ntseeg tau tias koj cov kev xaiv muaj protein ntau, calcium thiab vitamin D. Thiab yog tias koj yog lactose-tsis tolerant, sim a mis tsis muaj lactose , zoo li Fairlife lossis Lactaid rau tag nrho cov cov txiaj ntsig ntawm mis tsis muaj lactose.

Ntxiv mus, puas yog cov mis tsis muaj lactose muaj kev noj qab haus huv dua li cov mis tsis tu ncua?

Cov zaub mov: Lactose - mis dawb muaj tib tus nqi ntawm calcium, vitamin A, vitamin D thiab protein li cov kua mis tsis tu ncua thiab cov khoom siv mis nyuj. Kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig : Pib lactose - mis dawb tuaj yeem tiv thaiv cov tsos mob ntawm lactose intolerance. Pab txhim kho cov pob txha thiab cov hniav muaj zog.

Tsis tas li ntawd, cov mis nyuj tsis muaj lactose puas tseem ua teeb meem? Lactose yog qab zib hauv mis . Yog koj yog lactose intolerant , ib kl mis los yog ib lub tais ntawm creamy kua zaub tau muab koj txoj hnyuv teeb meem xws li mob plab, roj, raws plab, lossis tsam plab. Qhov no yog vim koj txoj hnyuv me tsis ua kom txaus ntawm enzyme lactase. A mis ua xua tuaj yeem ua rau mob plab, tsam plab, thiab raws plab, ib yam nkaus.

Hauv qhov no, vim li cas lactose tsis zoo rau koj?

Cov mis nyuj yog txuas rau prostate cancer. Nws muaj cov roj ntau ntau thiab txuas nrog kab mob hauv lub plawv. Cov mis nyuj ua rau muaj teeb meem digestive rau 75 feem pua ntawm cov neeg muaj lactose intolerance. Cov mis nyuj aggravates chim siab plob tsis so tswj syndrome.

Puas yog mis nyuj tsis muaj lactose muaj suab thaj?

Yog tias lawv tau txais lactose tawm ntawm nws, ua li cas los tseem muaj txog 5 feem pua qab zib -- tib yam li tag nrho mis ? Cov lus teb yog qhov ntawd lactose - mis dawb yog tsim tsis los ntawm kev tshem tawm lactose tab sis los ntawm kev ntxiv cov enzyme lactase.

Pom zoo: