Vim li cas rov qab khawb thiaj li zoo?
Vim li cas rov qab khawb thiaj li zoo?

Video: Vim li cas rov qab khawb thiaj li zoo?

Video: Vim li cas rov qab khawb thiaj li zoo?
Video: Koj ua neej li cas lawm Kablia Vwj Nkauj tawm tshiab 2019 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Kos. Nws hloov tawm khawb zoo siab heev vim tias nws ua rau muaj qhov mob qis qis kom tua mus rau lub hlwb thiab hla qhov khaus khaus kom muab kev pab rau peb. Tias yog vim li cas pinching lossis npuaj qhov khaus qhov chaw tuaj yeem ua haujlwm, ib yam nkaus.

Tib neeg kuj nug, vim li cas khawb thiaj txaus siab?

Txawm hais tias nws zoo siab, khawb tiag tiag ua rau mob me me hauv koj daim tawv nqaij. Lub paj hlwb qhia koj lub hlwb qee yam mob, thiab qhov cuam tshuam nws los ntawm khaus . Qee zaum qhov mob los ntawm khawb ua rau koj lub cev tso tawm qhov mob-sib ntaus tshuaj serotonin. Nws tuaj yeem ua rau khaus hnov txawm khaus.

Tsis tas li ntawd, vim li cas nws thiaj rub kuv nraub qaum? khawb ib tug rov qab . Ua ib tus neeg nyiam nyob hauv kev cia siab tias kev txaus siab yuav rov qab los. Piv txwv li, kuv tsis xav tsav lub sijhawm no- nws khawb kuv nraub qaum ntau zaus. Nws kuj yog muab raws li koj khawb kuv nraub qaum thiab kuv yuav khawb yog koj li, Yog tias koj ua lub khaub ncaws kuv yuav ua ua noj ua haus-koj khawb kuv nraub qaum thiab kuv yuav khawb koj li

Ib yam li ib tus yuav nug, khawb rov qab txhais li cas?

Txhais ntawm khawb ib tug rov qab : to ua ua tej yam uas pab lwm tus tab sis feem ntau nyuaj rau ua los yog tsis ncaj ncees lawm thiab nrog rau kev cia siab ntawm kev pab nyob rau hauv rov qab - feem ntau yog siv nyob rau hauv kab lus Koj khawb kuv rov qab , thiab kuv yuav khawb koj.

Dab tsi yog khaus thiab yog vim li cas khawb daws nws?

Chen paub qhov ntawd khawb zoo li txo qhov khaus los ntawm kev tau txais cov paj hlwb nyob rau hauv tus txha caj qaum kom xa cov cim mob rau lub hlwb es tsis txhob khaus teeb liab. Hauv cov ntawv tom ntej luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Neuron, Chen thiab nws tus kws sau ntawv sau qhia pom tias thaum nas khawb , lub hlwb tsim cov neurotransmitter serotonin.

Pom zoo: