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Dab tsi pab o hauv pob qij txha?
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Video: Dab tsi pab o hauv pob qij txha?

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Anonim

Ntau yam tshuaj muaj los kom yooj yim sib koom mob, o, los yog mob thiab vam tias yuav khaws koj li mob kab mob los zuj zus. Cov tshuaj no suav nrog: mob cov tshuaj kho mob (NSAIDs xws li tshuaj aspirin, ibuprofen, lossis naproxen) Corticosteroids (xws li prednisone)

Tom qab ntawd, ib tus tuaj yeem nug, kuv tuaj yeem txo qhov mob hauv kuv pob qij txha li cas?

  1. Poob phaus. Koj qhov hnyav tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau qhov mob koj tau ntsib los ntawm mob caj dab.
  2. Tau txais kev tawm dag zog ntxiv.
  3. Siv kev kho kub thiab txias.
  4. Sim siv acupuncture.
  5. Siv kev xav los daws qhov mob.
  6. suav nrog cov fatty acids uas yog hauv koj cov zaub mov.
  7. Ntxiv turmeric rau tais diav.
  8. Tau massage.

Kuj Paub, koj yuav kho cov pob qij txha li cas? Piv txwv li, nonsteroidal anti- mob tshuaj (NSAIDs) tau siv rau hauv kho cov pob qij txha o nrog OA. NSAIDs kuj tseem siv tau rau kho cov pob qij txha o los ntawm kev raug mob. Nrog rau NSAIDs, kev siv dej sov los yog dej khov tuaj yeem pab yooj yim pob qij txha o thiab mob.

Ib yam li ib tug yuav nug, dab tsi ua rau mob pob qij txha?

Sib koom o kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob hauv koj pob qij txha , ua los ntawm kab mob, kab mob, lossis kab mob hu ua fungi. Hom no sib koom o o hu ua septic mob caj dab . Raws li Mayo Clinic, feem ntau ua ntawm septic mob caj dab yog kis los ntawm cov kab mob Staphylococcus aureus.

Cov khoom noj dab tsi txo qhov mob hauv pob qij txha?

Cov zaub mov tiv thaiv kab mob

  • txiv lws suav.
  • txiv roj roj.
  • ntsuab nplooj zaub, xws li spinach, kale, thiab collards.
  • txiv ntoo zoo li almonds thiab walnuts.
  • fatty ntses xws li salmon, mackerel, tuna, thiab sardines.
  • txiv hmab txiv ntoo xws li txiv pos nphuab, blueberries, cherries, thiab txiv kab ntxwv.

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