Video: Brene Brown txhais li cas los ntawm kev txaj muag?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Raws li Xim av –“ txaj muag yog qhov mob siab rau kev xav lossis kev paub ntawm kev ntseeg tias peb muaj qhov tsis txaus ntseeg thiab yog li tsis tsim nyog lees txais thiab koom nrog. txaj muag tsim kev ntshai, cem thiab txiav tawm. (phab 29).
Raws li, qhov sib txawv ntawm kev txaj muag Brene Brown yog dab tsi?
Ntawm HONOR. Xim av sau tias rov qab txaj muag yog empathy los yog self- compassion, thiab qhov tseeb.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, dab tsi yog cov cim ntawm kev txaj muag? Nov yog qee cov tsos mob ntawm kev txaj muag:
- Xav kom ploj mus. Feem ntau, kev txaj muag ua rau tib neeg xav faus lawv lub taub hau thiab ploj mus - txhua yam kom rub tawm ntawm kev sib txuas nrog lwm tus neeg.
- Npau taws. Lwm txoj hauv kev uas tib neeg ua rau txaj muag yog los ntawm kev npau taws.
- Self-Blame.
- Kev quav yeeb quav tshuaj.
Tsis tas li, lub voj voog txaj muag yog dab tsi?
Rhuav lub Voj voog ntawm txaj muag & Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam Tus Kheej. txaj muag suav nrog kev xav sab hauv ntawm raug nthuav tawm thiab txaj muag. txaj muag txawv ntawm kev txhaum. txaj muag yog kev xav ntawm qhov tsis zoo txog ntawm tus kheej. Kev txhaum yog hais txog tus cwj pwm - kev xav ntawm "lub siab" los ntawm kev ua qee yam tsis raug lossis tawm tsam ib tus neeg qhov txiaj ntsig.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau peb mloog txaj muag?
Yooj yim hais - txaj muag qhia peb tias yog peb xav tias phem, peb phem. Nws yog vim li no tias txaj muag muaj feem cuam tshuam nrog cov teeb meem kev mob hlwb. Thaum peb mloog rau lwm tus' txaj muag , Nws yog ib qho tseem ceeb uas peb muaj kev khuv leej thiab kev khuv leej, raws li peb tus kheej kuj tau ntsib cov kev xav ntawd.
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Dab tsi yog txhais los ntawm qhov muag tsis pom thiab ob qhov muag tsis pom?
Qhov muag tsis pom, lossis ob-qhov muag tsis pom, yog thaum tus neeg mob tsis paub tias lawv tau txais kev kho mob li cas. Lawv tuaj yeem tau txais cov placebo lossis cov tshuaj tiag. Qhov muag tsis pom kuj tseem hais txog kev coj ua ntawm kev khaws lub npe ntawm kev kho mob. Placebos tuaj yeem siv rau qhov muag tsis pom hauv kev txheeb cais
Brown kua los ntawm NG raj txhais li cas?
Replogle Tube Lub raj no ntws los ntawm lub qhov ntswg lossis caj pas mus rau lub plab kom tshem tawm cov kua qaub hauv plab uas tsis dhau los ntawm txoj hnyuv. Thaum nws khiav los ntawm xim av mus rau lub teeb ntsuab kom pom tseeb, qhov no yog qhov qhia tau tias yam khoom txav mus los ntawm lub plab thiab pub mis tuaj yeem ua tau
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Qhov kev taw qhia twg puas yog lub txaj txaj txaj mus?
Muab lub txaj pw tso rau hauv tus neeg mob lub pob tw. Xaub lub txaj txaj hauv qab tus neeg mob lub pob tw nrog txoj kab nkhaus ntawm lub txaj pw tig rau tom qab. Yog tias tus neeg mob tuaj yeem nqa lawv lub duav: Xaub lub txaj pw hauv qab lub pob tw thiab qhia tus neeg mob kom yooj yim rau nws, siv koj txhais tes txhawb nqa lawv
Puas yog txaj txaj txhais tau tias koj qias neeg?
Yog tias koj muaj kab laum, nws txhais tau tias koj qhov chaw qias neeg. Khaws koj qhov chaw huv si tej zaum yuav tsis ua mob (rau ntau yam laj thawj), tab sis kab laum tsis txhais tau tias koj qias neeg