Cov txheej txheem:
Video: Qhov chaw zaum ergonomic raug yog dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
1. Tsim nyog lub rooj zaum lub rooj zaum
- Kho lub rooj zaum siab kom koj txhais taw nyob hauv av thiab koj lub hauv caug nyob hauv kab (lossis qis dua) nrog koj lub duav.
- Zaum ncaj nraim thiab cia koj lub duav rov qab rau hauv lub rooj zaum.
- Lub nraub qaum ntawm lub rooj zaum yuav tsum yog me ntsis reclined ntawm 100- txog 110-degree lub kaum sab xis.
Ua li no, txoj hauj lwm zaum raug yog dab tsi?
Qhov chaw zaum zoo tshaj plaws kom ko taw tiaj tus los yog so rau hauv pem teb los yog footrest. tsis txhob hla lub hauv caug lossis pob taws. tswj qhov sib txawv me me ntawm nraub qaum hauv caug thiab lub rooj zaum . positioning lub hauv caug ntawm tib qhov siab los yog me ntsis qis dua lub duav.
dab tsi yog qee qhov piv txwv ntawm ergonomics tsim nyog? Piv txwv ntawm Ergonomics
- Lub rooj zaum qis dhau rau lub rooj. Duab ntawm Neck Pain Facts.
- Upward sloping Keyboard. Nrog rau qhov nce siab nqes hav 'ergonomic' keyboard, nws tseem nyuaj rau tuav txoj haujlwm nruab nrab ntawm dab teg.
- Kev siv lub laptop ua qhov hloov pauv hloov pauv tag nrho.
- Zaum Ntev Ntev.
Hauv qhov no, rooj zaum ergonomic yog dab tsi?
Ib ergonomic lub rooj zaum yog a lub rooj zaum tsim kom haum rau ntau tus neeg. Nws muaj qhov hloov kho tau uas txhim kho siab tshaj plaws thaum zaum. Nws aims muab qhov tseeb kev txhawb nqa ntawm koj lub cev, qhov hnyav thiab lub lumbar thaum zaum.
Txoj kev noj qab nyob zoo zaum yog dab tsi?
Thaum twg zaum ntawm koj lub rooj, koj txhais ko taw yuav tsum tiaj tus hauv pem teb thiab koj tus ncej puab sib npaug rau hauv av. Tsis txhob hla koj ob txhais ceg, thiab khaws koj pob taws ua ntej koj lub hauv caug. Ntxiv rau kom tsis txhob slouching, koj yuav tsum tsis txhob hla koj lub nraub qaum lossis caj dab ib yam.
Pom zoo:
Qhov chaw zoo tshaj plaws rau tus neeg raug tsim txom raug tso thaum ua CPR yog dab tsi?
Cov neeg laus CPR - Compression. Thaum ua kom lub hauv siab nruj, tso tes kom raug yog qhov tseem ceeb heev. Txhawm rau nrhiav qhov tseeb ntawm txoj haujlwm tes tso ob tus ntiv tes ntawm lub sternum (qhov chaw uas tus tav tav sib ntsib) tom qab ntawd muab lub pob taws ntawm koj txhais tes txuas ib sab ntawm koj cov ntiv tes (Daim duab 1)
Qhov txawv ntawm qhov kev xav ua ntej thiab qhov kev xav zaum kawg yog dab tsi?
Kev xav ua ntej yog qhov tsim tawm ntawm tus neeg mob lub qhov ncauj. Qhov kev xav zaum kawg muaj cov ntsiab lus tseeb ntawm cov hniav txheej thiab lawv cov ntaub so ntswg ib puag ncig. Lawv tau siv los ua cov hlau thiab tuag nrog cov ntsiab lus meej ntawm cov hniav txheej thiab lawv cov ntaub so ntswg ib puag ncig
Dab tsi yuav tsum tau xav txog thaum tsiv ntawm ib qho chaw zaum mus rau ib qho chaw sawv ntsug?
Tsiv Los Ntawm Zaum Rau Sawv Cev Yog tias koj nyob hauv lub rooj zaum nrog caj npab, scoot rau pem hauv ntej kom txog thaum koj nyob ntawm ntug ntawm lub rooj zaum. Coj koj txhais taw mus rau ntawm lub rooj zaum. Ces sawv ntsug. Yog tias koj lub rooj zaum tsis muaj caj npab, tso koj tus kheej li saum toj no. Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub rooj zaum ntawm koj tus ncej puab thiab thawb. Khaws koj nraub qaum kom ncaj li koj ua tau
Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov chaw tuag anatomical thiab physiological tuag qhov chaw?
Anatomic tuag qhov chaw piav qhia txog qhov ntim ntawm huab cua uas tsis nkag mus rau thaj chaw sib pauv roj ntawm lub ntsws. Kev ua haujlwm, lossis lub cev, qhov chaw tuag hais txog feem ntawm huab cua uas mus txog thaj tsam pauv roj ntawm lub ntsws, tab sis tsis tau txais ntshav txaus txaus rau kev sib pauv roj kom tshwm sim
Lub luag hauj lwm ntawm qhov chaw pib qhov chaw pib ua ntej g1 S hloov pauv yog dab tsi?
Qhov chaw kuaj xyuas G1 nyob ntawm qhov kawg ntawm theem G1, ua ntej hloov mus rau theem S. Ntawm G1 lub chaw kuaj xyuas, cov hlwb txiav txim siab seb puas yuav mus txuas ntxiv nrog kev faib tawm raws li yam xws li: Cell loj. Khoom noj khoom haus