Cov txheej txheem:

Qee qhov raug mob caj dab yog dab tsi?
Qee qhov raug mob caj dab yog dab tsi?

Video: Qee qhov raug mob caj dab yog dab tsi?

Video: Qee qhov raug mob caj dab yog dab tsi?
Video: Tshuaj zoo mob caj pas hnoos thiab ua kub ua no 29 Aug 2017 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Ntau hom kev raug mob uas ua rau mob caj dab suav nrog:

  • Whiplash.
  • Rov ua dua.
  • Sprains thiab strains.
  • Nerve pinch raug mob .
  • Disk raug mob .
  • vertebral puas.
  • Kev puas tsuaj ntawm tus txha caj qaum.

Raws li, dab tsi ua rau raug mob caj dab?

Cov mob caj dab ua rau muaj xws li:

  • Cov leeg nqaij. Kev siv ntau dhau, xws li ntau teev nyob hauv koj lub khoos phis tawj lossis smartphone, feem ntau ua rau cov leeg mob.
  • Hnav cov pob qij txha. Ib yam li lwm cov pob qij txha hauv koj lub cev, koj lub caj dab pob qij txha yuav hnav nrog hnub nyoog.
  • Ncua compression.
  • Kev raug mob.
  • Kab mob.

Tsis tas li ntawd, koj ua dab tsi rau lub caj dab raug mob? Yog tias koj muaj mob caj dab me lossis nruj, ua cov kauj ruam yooj yim no los daws nws:

  1. Thov dej khov thawj ob peb hnub.
  2. Noj cov tshuaj tua kab mob OTC, xws li ibuprofen lossis acetaminophen.
  3. Siv sijhawm ob peb hnub tawm ntawm kev ua kis las, kev ua si uas ua rau koj cov tsos mob hnyav dua, thiab nqa hnyav.
  4. Caw koj lub caj dab txhua hnub.
  5. Siv lub cev zoo.

Ib yam li ntawd, yuav ua li cas yog tias koj ntaus koj lub caj dab?

Yog koj raug mob mus rau caj dab , cov hlab ntsha los yog lwm yam qauv rau koj caj dab , tias tau txo lossis cuam tshuam cov ntshav ntws mus rau lub hlwb uas ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua. Kev raug mob mus rau cov nkoj hauv lub caj dab thiab hlwb tau ua a nce ntshav siab vim koj lub cev sim yuam cov ntshav mus rau lub hlwb.

Kuv yuav ua li cas thiaj paub tias kuv lub caj dab raug mob hnyav?

Qee cov cim qhia ntawm kev raug mob caj dab loj:

  1. Qhov mob uas tsis ploj mus lossis mob hnyav.
  2. Tua qhov mob ntawm koj txhais tes lossis txhais ceg.
  3. Ua tsis taus pa, tsis muaj zog, lossis tingling ntawm koj txhais tes lossis txhais ceg.
  4. Teeb meem tswj koj lub zais zis lossis plab hnyuv.

Pom zoo: