Cov leeg ua haujlwm li cas hauv tib neeg lub cev?
Cov leeg ua haujlwm li cas hauv tib neeg lub cev?

Video: Cov leeg ua haujlwm li cas hauv tib neeg lub cev?

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Video: Cov tshuaj txhaj tiv thaiv rau COVID ua haujlwm li cas hauv koj lub cev? (Hmong) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov leeg ua haujlwm los ntawm kev nthuav dav thiab kev cog lus. Cov leeg muaj ntev, nyias cov hlwb uas tau muab faib ua pawg. Thaum a nqaij fiber tau txais lub teeb liab los ntawm nws cov hlab ntsha, cov protein thiab tshuaj tso tawm lub zog los cog lus cog lus nqaij los yog so nws. Thaum lub nqaij kev cog lus, qhov no rub cov pob txha nws txuas nrog kom ze zog ua ke.

Yog li ntawd, cov leeg ua haujlwm hauv lub cev li cas?

Cov leeg yog txuas rau cov pob txha los ntawm tendons thiab pab lawv txav mus. Thaum a nqaij daim ntawv cog lus (bunches up), nws tau luv luv thiab thiaj li rub ntawm cov pob txha nws txuas nrog. Thaum a nqaij relaxes, nws rov qab mus rau nws qhov loj me. Yog li ntawd cov leeg yuav tsum ua hauj lwm nyob rau hauv khub kom txav ib leeg.

Kuj Paub, muaj pes tsawg leeg nyob rau hauv tib neeg lub cev? Contraction ntawm lub cev pob txha cov leeg pab ko taw thiab lwm yam lub cev ntu txav. Feem ntau qhov chaw hais tias muaj ntau dua 650 lub npe hu ua pob txha cov leeg hauv tib neeg lub cev , txawm hais tias qee tus lej nce mus raws li ntau ua 840.

Ib yam li ntawd, vim li cas cov leeg tseem ceeb rau tib neeg lub cev?

Cov protein ua haujlwm ua lub tsev thaiv rau cov pob txha, cov leeg , pob txha mos, tawv nqaij thiab ntshav. Cov leeg tseem yog heev tseem ceeb rau txhua tus vim peb xav tau peb cov leeg kom ciaj sia. Lub siab yog qhov muaj zog tshaj plaws nqaij hauv peb lub cev thiab ib txwm nrhiav kom muaj zog. Cov leeg pab kom peb nquag thiab ua haujlwm.

Cov leeg tseem ceeb ntawm lub cev yog dab tsi?

Cov leeg pob txha loj ua rau lub cev sab sauv yog lub plab, pectoral, deltoid , trapezius, latissimus dorsi, erector spinae, biceps , thiab triceps. Cov leeg pob txha loj ntawm lub cev qis yog quadriceps, hamstrings, gastrocnemius, soleus, thiab gluteus. Cov leeg txav los ntawm kev cog lus.

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