Dab tsi yog qhov ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose ncig lub plawv?
Dab tsi yog qhov ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose ncig lub plawv?

Video: Dab tsi yog qhov ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose ncig lub plawv?

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Anonim

Teb thiab Piav Qhia: Tus adipose ntaub so ntswg ncig lub plawv ua lub cushion rau lub cev tseem ceeb, tiv thaiv nws ntawm kev puas tsuaj thaum lub sij hawm raug mob los yog tam sim ntawd, jarring zog.

Tsis tas li ntawd, lub plawv puas muaj cov ntaub so ntswg adipose?

Epicardial cov ntaub so ntswg adipose (KEV) yog ib daim ntawv ntawm visceral rog tso ib ncig ntawm plawv thiab pom tias yog cov khoom siv hauv lub cev zom zaub mov uas tsim ntau yam tshuaj lom hauv lub cev, uas tuaj yeem cuam tshuam rau lub plawv ua haujlwm.

Zoo sib xws, dab tsi yog lub luag haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose? Qhov loj kev ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose yog lub zog cia. Nws kuj muab rwb thaiv tsev thiab tiv thaiv lub cev. Cov ntaub so ntswg adipose yog thawj ua los ntawm cov adipocytes.

Ib yam li ntawd, tib neeg nug, peb txoj haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose yog dab tsi?

3.0 Cov Kev Ua Haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg adipose cov ntaub so ntswg ua raws li cov txheej txheem insulating, pab txo cov cua sov los ntawm cov tawv nqaij . Nws kuj muaj kev tiv thaiv kev ua haujlwm, muab kev tiv thaiv kev siv tshuab ("padding") thiab kev txhawb nqa ib ncig ntawm qee lub cev loj, xws li. ob lub raum . Cov ntaub so ntswg adipose kuj yog ib txoj hauv kev lub zog cia.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov adipose ntaub so ntswg?

Ib txoj hauv kev koj lub cev khaws lub zog yog los ntawm kev tsim cov subcutaneous rog . Rau tshem tawm kev txhim kho ntawm subcutaneous rog rog , koj yuav tsum hlawv lub zog/calories. Aerobic kev ua ub no yog txoj hauv kev pom zoo kom hlawv cov calories thiab suav nrog taug kev, khiav, caij tsheb kauj vab, ua luam dej, thiab lwm yam kev txav chaw uas ua rau lub plawv dhia nce.

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