Cov txheej txheem:

Peb yuav tiv thaiv kev raug xwm txheej hauv me nyuam li cas?
Peb yuav tiv thaiv kev raug xwm txheej hauv me nyuam li cas?

Video: Peb yuav tiv thaiv kev raug xwm txheej hauv me nyuam li cas?

Video: Peb yuav tiv thaiv kev raug xwm txheej hauv me nyuam li cas?
Video: ข่าว10 04 62 B2 Xov xwm hmoob Cov neeg tua twj kum raug ntxhw tsuj thiab tsov noj tas 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Kev Tiv Thaiv:

  1. Khaws hauv pem teb kom tsis txhob muaj cov khoom ua si thiab kev cuam tshuam.
  2. Siv kev saib xyuas ze thaum me nyuam me kawm taug kev.
  3. Tsis txhob tso cov menyuam mos rau ntawm qhov chaw tsa.
  4. Xyuas tas li hauv av kom hnav thiab tsim kua muag.
  5. Khaws hauv pem teb kom qhuav.
  6. Nco ntsoov xyuas kom lub txaj-txoj hlua ntawm tus menyuam lub txaj yog tsa thaum tus menyuam nyob hauv lub txaj.

Tsuas yog li ntawd, yuav ua li cas thiaj li muaj xwm txheej hauv tsev tiv thaiv?

10 Cov Lus Qhia Kom Tsis Txhob Muaj Xwm Ceev Hauv Koj Lub Tsev

  • Ntxuav cov nchuav tam sim ntawd.
  • Ruaj ntseg ntaub.
  • Ceev faj ntawm qhov chaw koj muab cov kua dej kub.
  • Nruab cov tuav tuav hauv da dej.
  • Tshawb xyuas koj lub rhaub dej kub.
  • Khaws cov khoom siv hluav taws xob kom deb ntawm dej.
  • Tshawb xyuas koj hauv qab daus thiab chaw nres tsheb.
  • Khaws cov neeg tiv thaiv ntawm txhua yam cuab yeej thiab khaws kom deb.

Ib yam li ntawd, cov xwm txheej thaum yau tshaj plaws yog dab tsi? Ntawm no, hauv ib daim rau Lub Hippocratic Post rau Lub Limtiam Kev Nyab Xeeb Me Me, tus kws tshaj lij pab thawj zaug qhia qhov ntawd ntog , kub hnyiab , nqhis , ua tsis taus pa , lom thiab poob dej yog rau rau feem ntau tshwm sim thaum yau.

Tom qab ntawd, ib tug kuj yuav nug, peb yuav ua li cas txhim kho kev nyab xeeb ntawm menyuam yaus?

Nov yog nws cov lus qhia saum 10:

  1. Daim ntawv qhia txoj kev nyab xeeb rau menyuam yaus taug kev mus rau tsev kawm lossis mus rau qhov chaw nres tsheb npav.
  2. Kom deb li deb tau sai li sai tau.
  3. Nqa ib kauj ruam rov qab yog tias koj tuaj txog ntawm lub tsheb.
  4. Taug kev nrog phooj ywg.
  5. Pab cov menyuam yaus nco lawv tus lej xov tooj thiab chaw nyob, suav nrog tus lej lej.
  6. Tsis txhob taug kev nrog lub mloog pob ntseg ntawm ob lub pob ntseg.

Dab tsi yog kev sib tsoo hauv tsev?

Nov yog 10 qhov xwm txheej tshwm sim uas tshwm sim hauv tsev thiab yuav ua li cas nrog lawv:

  • 1) Cov khoom poob.
  • 2) Ncig thiab Ntog.
  • 3) Bruises.
  • 4) Sprains.
  • 5) Txiav.
  • 6) Kub kub.
  • 7) Ua pa.
  • 8) Tshuaj lom.

Pom zoo: