Video: Kev puas hlwb rau cov hluas yog dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nws suav nrog kev xav zoo, puas siab puas ntsws kev noj qab nyob zoo, kev noj qab nyob zoo2 thiab koom nrog kev muaj peev xwm ua. taug kev ua tiav qhov nyuaj ntawm lub neej, txhim kho kev sib raug zoo, hloov pauv, siv cov txheej txheem daws teeb meem kom ua tiav kev noj qab haus huv yam tsis muaj kev ntxub ntxaug.
Tsuas yog li ntawd, vim li cas cov hluas puas tseem ceeb?
Txoj kev zoo siab ntawm cov me nyuam yog ib yam tseem ceeb raws li lawv lub cev noj qab haus huv . Zoo kev noj qab haus huv pub me nyuam thiab hluas tib neeg los txhim kho txoj kev muaj peev xwm los daws txhua yam uas lub neej cuam tshuam rau lawv thiab loj hlob mus rau qhov zoo sib xws, noj qab nyob zoo cov laus. mus rau lub tsev kawm ntawv uas saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm txhua tus menyuam kawm ntawv.
Ib tus kuj yuav nug, koj puas paub cov hluas muaj mob hlwb? Cov cim ceeb toom qhia tias koj tus menyuam yuav muaj mob hlwb xws li:
- Mood hloov.
- Kev xav hnyav.
- Cov cwj pwm hloov.
- Kev nyuaj siab.
- Piav qhia qhov hnyav poob.
- Cov tsos mob ntawm lub cev.
- Lub cev raug mob.
- Tshuaj lom neeg.
Ua qhov no hauv kev txiav txim siab, dab tsi ua rau muaj kev puas siab puas ntsws hauv cov hluas?
- kev tsim txom menyuam yaus, raug mob, lossis tsis saib xyuas.
- kev nyob ib leeg los yog kho siab.
- ntsib kev ntxub ntxaug thiab kev qias neeg.
- kev tsis zoo hauv zej zog, kev txom nyem lossis nuj nqis.
- bereavement (poob ib tug neeg nyob ze koj)
- kev nyuaj siab loj los yog mus sij hawm ntev.
- muaj kev noj qab haus huv lub cev ntev.
- poob haujlwm lossis poob koj txoj haujlwm.
Dab tsi ua rau muaj teeb meem kev puas hlwb hauv cov hluas?
Ntau yam kev hloov pauv ntawm lub cev, kev xav thiab kev sib raug zoo, suav nrog kev txom nyem, kev tsim txom, lossis kev ua phem, tuaj yeem ua cov hluas yooj yim rau teeb meem kev puas siab puas ntsws.
Pom zoo:
Lub paj hlwb twg yog lub luag haujlwm rau cov qauv kev xa xov paj uas cuam tshuam rau hauv kev pw tsaug zog thiab kev xav?
Neurotransmitters pw tsaug zog. Siegel JM (1). Ib feem ntawm lub hlwb tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tswj lub sijhawm pw tsaug zog yog hypothalamus. Qee pawg ntawm hypothalamic neurons thiab ib pab pawg nyob ib sab ntawm lub hauv paus forebrain neurons tsim cov neurotransmitter gamma-aminobutyric acid (GABA)
Puas muaj qee txoj hauv kev uas cov hluas lossis cov hluas lub hlwb tseem tab tom tsim?
Vim tias prefrontal cortex tseem tab tom tsim, cov hluas yuav vam khom ib feem ntawm lub hlwb hu ua amygdala los txiav txim siab thiab daws teeb meem ntau dua li cov neeg laus ua. Amygdala cuam tshuam nrog kev xav, kev xav, kev ua phem thiab kev coj tus cwj pwm
Vim li cas lub cev daim duab zoo li yuav hloov pauv thaum hluas yog dab tsi cuam tshuam rau qhov kev xav tsis zoo no?
Kev txawv txav thiab tsis txaus siab nrog lub cev duab tuaj yeem tsim kev sib txuas ntawm kev rog thiab rog, vim tias muaj kev cuam tshuam ntau dhau nrog qhov pom thiab tsis ua raws li qhov ua tau zoo, lub cev tsis muaj peev xwm tuaj yeem tsim kev xav tsis zoo thiab txo qis, ua rau hloov pauv tus cwj pwm noj, ua rau hnyav dua lossis txhim kho
Qhov sib txawv ntawm kev paub dhau los thiab kev cia siab rau kev txhim kho lub hlwb yog dab tsi?
Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kev paub dhau los-kev cia siab thiab kev paub dhau los yog cov txheej txheem yav dhau los siv cov kev txhim kho kom pib thiab nres neural yas, thiab tom kawg siv qhib kawg tab sis kev tswj hwm qhov chaw thiab thaum twg cov ntaub ntawv khaws cia
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws hais tias kev xav txog lub siab lub ntsws tsom mus rau kev kawm txog tus cwj pwm dab tsi uas tib neeg ua ntau dua li tib neeg tau ntsib?
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws puas tau hais tias psychologyfocusentirely ntawm txoj kev kawm ntawm tus cwj pwm-cov neeg ua dab tsi- dua li cov neeg tau ntsib? B. F. Skinner siv lub 'conditioningchamber' hauv nws txoj kev tshawb fawb nrog: A