Koj ua li cas txhawb cov kua tsib?
Koj ua li cas txhawb cov kua tsib?

Video: Koj ua li cas txhawb cov kua tsib?

Video: Koj ua li cas txhawb cov kua tsib?
Video: KOJ TUS QUB TXIV KOJ NRAUJ TSO CIA;CUA YAJ NKAUJ TAWM TSHIAB 2021 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov zaub mov ntseeg tau txhawb cov kua tsib - Ntxiv qej, beets, radicchio, kale, endive, arugula, celery, thiab radish rau koj noj.

Ua raws qhov kev xav no, lub cev ua kua tsib li cas?

Cov kua tsib thiab bile ua ntsev yog tsim nyob rau hauv daim siab thiab khaws cia rau hauv lub gallbladder ntawm noj mov. Tom qab peb noj thiab muaj cov rog nyob hauv peb lub plab zom mov, peb cov tshuaj hormones xa cov teeb liab mus rau peb lub gallbladder tso tawm. bile ua . Cov bile ua Nws tso tawm rau hauv thawj feem ntawm peb cov hnyuv hu ua duodenum.

kas fes puas txhawb cov kua tsib? Rau cov neeg uas haus plaub lossis ntau lub khob kas fes ib hnub twg, qhov kev pheej hmoo txo qis yog 55 feem pua. Raws li cov kws tshawb fawb uas nws txoj kev tshawb fawb qhia cov duab no, Caffeine inhibits biliary cholesterol crystallization, txo cov kua tsib lub zais zis, thiab ua rau muaj kab mob siab. kua tsib.

Ib yam nkaus, tib neeg nug, cov zaub mov twg txo qis cov kua tsib?

Ua raws li cov rog tsawg kev noj haus tau txo tus nqi ntawm bile ua acid koj lub cev tsim, ua kom tsawg ntawm nws ua rau nws txoj hnyuv.

Sim hloov qee cov zaub mov saum toj no rau cov rog noj qab haus huv, xws li:

  • avocados.
  • ntses rog, xws li ntses liab thiab sardines.
  • txiv ntseej, nrog rau cashews thiab almonds.

Cov zaub mov twg lub siab yuav tsum tsim cov kua tsib tshaj plaws?

Rog yog ib yam uas lub cev tau txais los ntawm cov khoom noj. Bile, plab zom mov kua txiv tsim los ntawm daim siab, pab lub cev nqus cov rog rau hauv cov ntshav. Koj yuav pom cov khoom no tuab, daj-ntsuab nyob rau hauv lub gallbladder, qhov chaw nws khaws cia kom txog thaum lub cev xav tau qee yam los zom cov rog.

Pom zoo: