Cov txheej txheem:

Kuv yuav txo qhov mob hauv kuv cov hlab ntsha li cas?
Kuv yuav txo qhov mob hauv kuv cov hlab ntsha li cas?

Video: Kuv yuav txo qhov mob hauv kuv cov hlab ntsha li cas?

Video: Kuv yuav txo qhov mob hauv kuv cov hlab ntsha li cas?
Video: Vim Kuv Tsis Txawj Ua Thaj Liam Liam by Celesna Lor nkauj tshiab 2020 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Nov yog yam koj tuaj yeem ua tau los txo qhov mob:

  1. Txiav luam yeeb: Haus luam yeeb puas tsuaj koj cov hlab ntsha thiab txhawb nqa atherosclerosis.
  2. Ua kom muaj kev noj qab haus huv qhov hnyav: Kev rog rog nce ntxiv koj txaus ntshai rau ntau yam kab mob.
  3. Ua kom muaj zog: Kev tawm dag zog kom tsawg li 20 feeb hauv ib hnub tuaj yeem ua tau txo qhov mob .

Ntawm no, dab tsi ua rau mob hauv cov hlab ntsha?

Coronary cov leeg kab mob tshwm sim thaum cov hlab ntsha loj uas ua rau koj lub plawv nrog ntshav, oxygen thiab cov as -ham (kab mob plawv) cov hlab ntsha ) ua puas los yog mob. Cov roj uas muaj cov roj (plaque) hauv koj cov hlab ntsha thiab mob feem ntau yog liam rau kab mob plawv cov leeg kab mob.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, cov neeg mob plawv tuaj yeem ua rau mob? Cov tshuaj no, uas tau siv dav los txo qhov mob, txo qhov mob, thiab ua npaws txias, suav nrog cov tshuaj hauv khw muag khoom xws li tshuaj aspirin, ibuprofen ( Advil , Motrin), naproxen ua ( Aleve , Naprosyn) thiab cov tshuaj celecoxib (Celebrex). Tsis ntev, tag nrho NSAIDs Tsuas yog cov tshuaj aspirin tau xav tias yuav ua rau lub plawv nres.

Ib yam li ntawd, kuv tuaj yeem txo kuv cov qib CRP sai npaum li cas?

  1. Cov txheej txheem tsis yog tshuaj kho mob ntawm kev txo CRP suav nrog kev tawm dag zog aerobic, haus luam yeeb, poob phaus thiab noj zaub mov zoo.
  2. Statins txo qis CRP ntau ntau (13 txog 50%,) raws li ntau qhov kev sim tshuaj.

Cov zaub mov twg yog qhov zoo tshaj rau txo qhov mob thiab atherosclerosis?

Noj cov zaub mov uas muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Xaiv cov nplej tag nrho, muaj fiber ntau khoom noj . Siv ntses, tshwj xeeb yog ntses ntses, tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam.

Pom zoo: