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Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm caffeine?
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Anonim

Caffeine ua raws li lub hauv nruab nrab lub paj hlwb stimulant. Thaum nws mus txog koj lub hlwb, qhov pom tau tshaj plaws nyhuv yog alertness. Koj yuav hnov ntau tsaug zog thiab tsis nkees, yog li nws yog ib qho khoom muaj nyob hauv cov tshuaj los kho lossis tswj kev tsaug zog, mob taub hau, thiab mob taub hau.

Yog li, dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm caffeine?

Kev Tshawb Fawb Qhia Teeb Meem Tsis Zoo ntawm Caffeine

  • Ntau tshaj 4 khob kas fes txuas rau kev tuag ntxov.
  • Kev siv caffeine tuaj yeem ua rau ntshav siab.
  • Ua kom muaj kev pheej hmoo plawv nres ntawm cov neeg hluas.
  • Caffeine txuas rau gout tawm tsam.
  • Cov nqaij mos ntawm lub mis hauv poj niam.
  • Caffeine tuaj yeem ua rau kom tsis muaj menyuam.
  • Caffeine yuav ua rau insomnia.

cov txiaj ntsig ntawm caffeine yog dab tsi? Caffeine tej zaum yuav muaj qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis tsis yog tag nrho cov no tau lees paub los ntawm kev tshawb fawb.

  • Poob poob. Caffeine yuav txhawb kom poob phaus lossis tiv thaiv kom hnyav nce, tej zaum los ntawm:
  • Kev ceeb toom.
  • Kev ua kis las.
  • Lub hlwb ua haujlwm.
  • Alzheimer's thiab Parkinson's disease.
  • Nco.
  • Mob siab thiab nyuv.
  • Qhov muag ntawm qhov muag.

Ib yam li ntawd, koj tuaj yeem nug, dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm caffeine rau cov neeg laus?

Nov yog 9 cov kev mob tshwm sim ntawm caffeine ntau dhau

  • Kev ntxhov siab. Caffeine paub tias yuav ua rau kom ceev faj.
  • Insomnia. Caffeine lub peev xwm los pab tib neeg kom tsaug zog yog ib qho ntawm nws qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
  • Teeb meem digestive.
  • Cov leeg puas.
  • Kev quav yeeb quav tshuaj.
  • Ntshav Siab.
  • Rapid Heart Rate.
  • Qaug zog.

Dab tsi yog qhov cuam tshuam luv luv ntawm caffeine?

Cov teebmeem luv-sijhawm muaj xws li:

  • contraction ntawm cov leeg, uas tuaj yeem ua rau twitching;
  • nce lub plawv dhia;
  • qeeb ntawm cov ntshav khiav mus rau lub plab;
  • constriction ntawm cov hlab ntsha ntawm daim tawv nqaij;
  • daim siab tso ntau cov piam thaj rau hauv cov ntshav;
  • lub raj ua pa qhib.

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