Dab tsi yog scapular adduction?
Dab tsi yog scapular adduction?

Video: Dab tsi yog scapular adduction?

Video: Dab tsi yog scapular adduction?
Video: How to Retract Your Shoulder Blades for Best Scapular Retraction 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Scapular Adduction - Kuj hu ua scapular extension los yog thim rov qab . Nws yog ib qho kev txav mus rau qhov opposite of abduction. Muab lub xub pwg rov qab thiab rub lub xub pwg hniav tuaj ua ke illsutrates kev coj ua ntawm lub xub pwg nyom.

Xav txog qhov no, dab tsi yog lub xub pwg nyom?

Adduction yog kev txav ntawm lub cev ib feem mus rau lub cev nruab nrab. Yog li ntawd, yog hais tias ib tug neeg muaj lawv txhais tes ncaj nraim ntawm lub xub pwg thiab coj lawv mus rau lawv sab, nws yog kev coj ua . Rau ntiv tes lossis ntiv taw, kev coj ua nqa tus lej mus rau hauv nruab nrab ntawm txhais tes lossis ko taw.

Ib yam li ntawd, scapula ua dab tsi thaum lub xub pwg abduction? Cov scapula ntawm lub thorax ua rau nce siab (flexion thiab raug rho tawm ) ntawm cov humerus los ntawm kev tig rov qab rov qab los ntawm glenoid fossa 50 ° txog 60 ° los ntawm nws txoj haujlwm so.

Raws li txoj cai, cov kev txav scapular yog dab tsi?

Cov scapula yog pob txha tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub xub pwg sib koom. Nws koom nrog 6 yam ntawm tsab ntawv tsa suab , uas tso cai rau kev ua haujlwm puv nkaus sab sauv zog suav nrog kev rub tawm, kev thim rov qab, nce siab, kev nyuaj siab, kev sib hloov nce siab, thiab kev sib hloov qis.

Dab tsi ntawm cov leeg hauv qab no yog lub luag haujlwm rau kev ntxiv ntawm scapula?

Cov me me pectoralis yog los ntawm tus tav zoo tshaj thiab ntxig rau ntawm scapula . Yog li ntawd, nws depresses thiab protracts, los yog abducts lub xub pwg nyom. Serratus anterior pib los ntawm tus tav, cov chav kawm ib puag ncig kab noj thoracic thiab ntxig rau ntawm scapula , yog li pab nrog kev ruaj ntseg thiab tiv thaiv ntawm lub xub pwg.

Pom zoo: