CBFT yog dab tsi?
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Video: CBFT yog dab tsi?

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Anonim

CBFT tuaj yeem txhais tau tias yog tsev neeg cov txheej txheem raws li lub hauv paus tias kev xav thiab tus cwj pwm uas cuam tshuam rau ib tus neeg hauv tsev neeg muaj peev xwm cuam tshuam rau lwm tus neeg hauv tsev neeg ib txhij.

Yooj yim li ntawd, kev paub txog tus cwj pwm coj hauv tsev neeg yog dab tsi?

Kev txawj ntse – kev coj cwj pwm tsev neeg txoj kev kho yog ib txoj hauv kev uas tau ua tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov txheej txheem kev tshawb xav thiab suav nrog qhov chaw uas cov tswv cuab ntawm a tsev neeg ib txhij muaj kev cuam tshuam thiab cuam tshuam los ntawm ib leeg.

Ib yam li ntawd, kev coj cwj pwm hauv tsev neeg txoj kev kho yog dab tsi? Kev coj tus cwj pwm hauv tsev neeg tsom mus rau ntau yam txheej txheem xws li kev ua haujlwm txias, kev kawm, kev sib txuas lus thiab daws teeb meem, thiab kev tswj hwm qhov xwm txheej. Kev coj tus cwj pwm hauv tsev neeg , tseem hu ua BFT, yog ib hom kev kho mob uas tsom rau ntawm tsev neeg raws li chav tsev (Lipps, 1999).

Hais txog qhov no, kev paub tus cwj pwm txhais li cas?

Rov qab mus rau saum. Kev paub txog tus cwj pwm kev kho mob ( CBT ) yog ib hom kev kho mob hlwb kev kho mob uas pab cov neeg mob nkag siab txog kev xav thiab kev xav uas cuam tshuam kev coj cwj pwm . CBT feem ntau siv los kho ntau yam kev tsis txaus ntseeg, suav nrog phobias, kev quav yeeb quav tshuaj, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab. 1?

Peb theem ntawm kev ua haujlwm rau tsev neeg kho mob yog dab tsi?

Kev Kho Tsev Neeg Ua Haujlwm FFT cov qauv kev kho mob muaj peb txawv theem : (a) kev koom tes thiab txhawb siab, (b) kev hloov tus cwj pwm, thiab (c) kev dav dav. Tus kws kho mob cov hom phiaj thiab kev cuam tshuam tsim nyog rau txhua tus theem tau piav nyob rau hauv a kev kho mob phau ntawv (Sexton thiab Alexander, 2004).

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