Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi yog qhov zoo tshaj ntxiv rau kev zom zaub mov?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
4 ntawm Qhov Zoo Tshaj Plaws Zoo Tshaj Plaws Zoo Tshaj Plaws
- Acidophilus. Cov kab mob "phooj ywg" hu ua acidophilus pab tsim ib qho chaw noj qab haus huv hauv plab hnyuv.
- Peppermint. Tau ntau pua xyoo cov tshuaj ntsuab uas muaj zog no tau pab daws qhov mob plab, mob khaub thuas thiab mob taub hau.
- Slippery elm.
- Psyllium.
Yog li, dab tsi yog cov vitamins zoo tshaj plaws rau kev zom?
Biotin. Qhov no B vitamin pab koj plab zom mov system tsim cov roj (cholesterol) thiab txheej txheem cov protein, carbohydrates, thiab fatty acids.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, Kuv tuaj yeem coj dab tsi los pab rau kev zom zaub mov? Cov zaub mov uas pab digestive
- Cov khoom noj uas muaj cov qhiav. Ginger yog tsob ntoo uas tuaj yeem txo qis plab thiab lwm yam teeb meem zom zaub mov.
- Cov rog tsis txaus. Hom roj no pab lub cev nqus cov vitamins.
- Zaub nrog daim tawv nqaij. Zaub yog nplua nuj nyob hauv fiber, uas yog cov khoom noj khoom haus tseem ceeb rau kev zom zaub mov.
- Txiv hmab txiv ntoo.
- Cov khoom noj tag nrho.
- Yoghurt.
- Kefir.
- Nplooj zaub ntsuab.
Hauv qhov no, dab tsi yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev zom zaub mov?
Bismuth subsalicylate, cov tshuaj muaj nyob hauv cov tshuaj OTC zoo li Kaopectate thiab Pepto-Bismol, tiv thaiv koj lub plab hauv plab. Bismuth subsalicylate kuj tseem siv los kho mob txhab, mob plab thiab raws plab. Lwm yam cov tshuaj kho mob suav nrog cyclizine, dimenhydrinate, diphenhydramine, thiab meclizine.
Kuv yuav ua li cas kuv thiaj li zom tau?
11 Txoj hauv kev zoo tshaj los txhim kho koj txoj kev zom zaub mov
- Noj Zaub Mov tiag. Qhia rau Pinterest.
- Ua kom muaj fiber ntau. Nws yog ib qho kev paub tias fiber ntau muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov zoo.
- Ntxiv Kev Noj Qab Nyob Zoo rau Koj Cov Khoom Noj. Kev zom zaub mov zoo yuav xav tau noj cov rog txaus.
- Nyob twj ywm Hydrated.
- Tswj Koj Kev Nyuaj Siab.
- Noj Mindfully.
- Chew Koj Cov Khoom Noj.
- Tsiv.
Pom zoo:
Dab tsi tshwm sim rau cov zaub mov uas tsis tau zom zaub mov hauv cov hnyuv loj?
Muaj nuj nqi: Los hloov cov khoom pov tseg khoom noj rau hauv f
Dab tsi yog ib feem ntawm tib neeg kev zom zaub mov puas zom cov protein pib?
Kev zom cov protein tau tshwm sim hauv plab thiab duodenum los ntawm kev ua ntawm peb lub ntsiab lus tseem ceeb: pepsin, zais los ntawm lub plab, thiab trypsin thiab chymotrypsin, zais los ntawm tus txiav. Thaum lub sijhawm zom zaub mov carbohydrates, kev sib txuas ntawm cov piam thaj molecules tau tawg los ntawm qaub ncaug thiab pancreatic amylase
Dab tsi yog qhov kub zoo tshaj plaws rau kev loj hlob ntawm cov kab mob lom zaub mov?
Yam uas cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm cov kab mob suav nrog: Sijhawm - nyob rau hauv cov xwm txheej zoo, ib tus kab mob tuaj yeem sib kis tau ntau dua ob lab hauv xya teev. Kub - Cov kab mob lom zaub mov loj hlob zoo tshaj ntawm qhov kub ntawm 5 ° C txog 60 ° C. Qhov no raug xa mus ua 'thaj chaw phom sij txaus ntshai'
Qhov txawv ntawm kev noj thiab kev zom zaub mov yog dab tsi?
Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kev noj haus thiab kev zom zaub mov yog qhov kev noj zaub mov yog kev noj zaub mov rau hauv lub cev thaum kev zom zaub mov yog kev tawg ntawm cov zaub mov rau hauv cov khoom me me uas tuaj yeem nqus tau los ntawm lub cev. Kev zom zaub mov siv tshuab thiab zom zaub mov yog ob hom zom zaub mov
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm kev ua kom lub plab zom mov thiab lub plab zom mov tsis tiav?
Lub plab zom mov tsis tiav muaj cov kab noj plab zom mov nrog ib qho qhib. Ib qho qhib ua haujlwm li ob lub qhov ncauj thiab qhov quav. Cov txheej txheem zom zaub mov tiav suav nrog kev zom zaub mov nrog ob lub qhov qhib. Ib qho qhib yog lub qhov ncauj