Puas yog ua kom huv dhau ib qho teeb meem?
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Video: Puas yog ua kom huv dhau ib qho teeb meem?

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Anonim

Thaum twg tu ua ib yam nkaus ntau? Cov nrog Obsessive Compulsive Tsis meej pem (OCD) yuav muaj qhov xav tau lossis yuam kom ua huv si los yog ua tu rituals kom lawv xav tias tswj. Thaum lawv ua tsis tau tej yam no, lawv xav tias lawv lub neej poob.

Ib yam li ntawd, tib neeg nug, puas yog qhov ua kom huv huv tsis zoo?

Thaum kev xav tsis zoo lossis yuam kev cuam tshuam raug cuam tshuam, nws yuav ua rau tus neeg tsis txaus siab, tab sis tsis ua rau lawv mob hnyav, tsis muaj kev ntxhov siab zoo li tau pom nrog OCD. Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm " zoo freaks "thiab cov neeg nrog OCD yog qhov ntawd" freak zoo "nyiam ua zoo . OCD yog raws li kev ntshai. Kev ua yeeb yam OCD yog cov lus teb rau kev xav tsis thoob.

Ib tug kuj yuav nug, ib tug neeg puas yuav huv heev? Ua ntxuav tau heev ua rau koj mob. Cov menyuam yaus thiab cov hluas uas nquag siv xab npum tua kab mob thiab ntxuav lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum ntau dua. Cov kws tshawb fawb qhia pom tias muaj ib yam zoo li no huv heev . Cov neeg hnub nyoog 18 thiab qis dua uas muaj qib triclosan ntau dua yuav raug kuaj pom tias ua xua lossis kub cev.

Raws li, nws hu ua dab tsi thaum koj muaj kev tsis huv?

Obsessive-compulsive tsis meej pem (OCD) yog kev ntxhov siab tsis meej pem nyob rau lub sijhawm twg neeg muaj rov tshwm sim, xav tsis thoob, lub tswv yim lossis kev xav (xav tsis thoob) uas ua rau lawv xav tias tsav tsheb mus ua qee yam rov ua dua (yuam).

Kuv yuav tsum tsis txhob saib tsis taus cov kab mob li cas?

Kev kho mob zoo tshaj plaws rau phobias yog kev kho kom raug thiab paub kho tus cwj pwm kev kho (CBT). Kev tiv thaiv kab mob los yog desensitization yuav maj mam kis mus rau germaphobia ua rau. Lub hom phiaj yog txhawm rau txo kev ntxhov siab vim thiab kev ntshai los ntawm kab mob . Tshaj lub sijhawm, koj rov tswj tau koj cov kev xav txog kab mob.

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