Video: Puas muaj caffeine cuam tshuam rau kev puberty?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov kws tshawb fawb pom tias caffeine txo qis lub plawv dhia ntawm cov menyuam yav dhau los puberty los ntawm li 3 mus rau 8 neeg ntaus ib feeb. Cov tub hluas raug cuam tshuam ntau dua cov ntxhais. Caffeine kuj txhawb systolic ntshav siab nyob rau hauv cov tub hluas yav dhau los puberty mus rau ntau dua li cov ntxhais, txawm tias qhov tshwm sim me ntsis.
Ua li no, puas caffeine stunt tus me nyuam txoj kev loj hlob?
Tsis yog, kas fes tsis stunt koj kev loj hlob . Tab sis kas fes ua muaj caffeine , uas stimulates lub hauv paus paj hlwb. Qhov ntawd yog vim koob tshuaj ntau heev caffeine tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kiv taub hau, thiab tuaj yeem cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog. Yog tias koj txiav txim siab txiav rov qab los yog tsis haus kas fes, ua thiaj li maj.
Qhov thib ob, caffeine puas cuam tshuam rau kev loj hlob hormone? Ib koob tshuaj stimulatory nyhuv ntawm caffeine nyob rau kev loj hlob hormone secretion rau hauv kab lis kev cai nruab nrab tau pom. Nws xaus lus tias caffeine , zoo li lwm yam xanthine phosphodiesterase inhibitors txhawb nqa kev loj hlob hormone tso tawm ncaj qha nyhuv ntawm cov qog pituitary.
Ib tus kuj yuav nug, yog caffeine tsis zoo rau tus menyuam hnub nyoog 15 xyoos?
Burrell qhia tias cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 14 xyoos yuav tsum zam caffeine qhov twg ua tau, thiab cov hluas ntawm 14 thiab 17 xyoo cov hnub nyoog yuav tsum txwv lawv cov kev noj rau 100mg lossis tsawg dua ib hnub. “Qhov ntawd zoo ib yam li lub mis me me kas fes (60mg), lossis ob peb khob tshuaj yej (30mg txhua), lossis qee qhov [tsaus] chocolate (26mg / 40g) ib hnub,”nws hais.
Puas muaj caffeine tsis zoo rau menyuam?
Ntau dhau lawm caffeine tuaj yeem ua rau tsis tsaug zog, jitteriness, chim plab, mob taub hau, nyuaj mloog zoo, thiab nce lub plawv dhia. Hauv cov yau menyuam yaus , cov tsos mob no tshwm sim tom qab me me xwb. Ntau dhau lawm caffeine tuaj yeem cuam tshuam nrog kev nqus calcium, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev loj hlob zoo.
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