Kuv puas yuav tsum tau noj cov tshuaj hlau?
Kuv puas yuav tsum tau noj cov tshuaj hlau?

Video: Kuv puas yuav tsum tau noj cov tshuaj hlau?

Video: Kuv puas yuav tsum tau noj cov tshuaj hlau?
Video: XOV XWM 22/03/2022 italy nyiag xav khoom ua rog rau yukhee & suav lub dav hlau poob neeg tuag coob 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum noj cov tshuaj hlau ntawm lub plab khoob vim tias cov zaub mov tuaj yeem txo qis hlau koj lub cev absorbs. Noj cov tshuaj ntxiv hlau nrog cov khoom noj lossis dej haus uas muaj vitamin C yuav pab koj lub cev nqus tau hlau . Nco ntsoov coj tsuas yog pom zoo koob tshuaj hlau.

Kuj nug, thaum twg kuv thiaj yuav tsum tau noj cov tshuaj hlau?

Feem ntau, lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj tshuaj ntxiv yog li ib teev ua ntej lossis ob teev tom qab noj mov. Hlau ntxiv yog qhov zoo tshaj plaws nrog dej ntawm lub plab khoob. Muaj cov npe khoom noj ntev, xws li kas fes, tshuaj yej lossis mis nyuj, uas cuam tshuam nrog kev nqus ntawm ferrous hlau.

Ib tus kuj yuav nug, cov kev phiv los ntawm kev noj cov ntsiav tshuaj hlau yog dab tsi? Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog:

  • cem quav, raws plab;
  • xeev siab, ntuav, kub siab;
  • mob plab, mob plab;
  • cov quav dub los yog xim dub los yog zis;
  • ua kom cov hniav ib ntus;
  • mob taub hau; los yog.
  • txawv txawv los yog tsis kaj siab saj nyob rau hauv koj lub qhov ncauj.

Qhov thib ob, nws puas txaus ntshai rau noj cov tshuaj hlau?

Thaum noj los ntawm qhov ncauj: Hlau yog LIKELY SAFE rau cov neeg feem coob thaum nws tau txais los ntawm lub qhov ncauj hauv qhov tsim nyog. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li mob plab thiab mob, cem quav lossis raws plab, xeev siab, thiab ntuav. Noj tshuaj ntxiv nrog zaub mov zoo li txo qee yam ntawm cov kev mob tshwm sim no.

Kuv puas tuaj yeem noj hlau thaum hmo ntuj?

Lub sijhawm zoo rau kev noj hlau ntxiv yog ib teev ua ntej noj mov, lossis ob teev tom qab, kom ntseeg tau tias tsis muaj plab. Noj koj ntxiv ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav yog lub sijhawm yooj yim tshaj plaws kom muaj lub plab khoob. Txiav tawm koj cov zaub mov noj ob teev ua ntej pw yuav kuj muaj lwm cov txiaj ntsig.

Pom zoo: