Kev qaug zog muaj dab tsi rau cov leeg?
Kev qaug zog muaj dab tsi rau cov leeg?

Video: Kev qaug zog muaj dab tsi rau cov leeg?

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Video: qhia tshuaj kho cov tib neeg tes taw tsis muaj zog 30/12/2021 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov leeg qaug zog yog ib qho tsos mob uas txo koj cov leeg ' muaj peev xwm ua tau raws sijhawm. Nws tuaj yeem cuam tshuam nrog lub xeev ntawm qaug zog , feem ntau ua raws li kev ua ub ua no lossis kev tawm dag zog. Thaum koj ntsib qaug zog , lub zog qab koj cov leeg 'txav txav qis, ua rau koj xav tias tsis muaj zog.

Tsis tas li ntawd, qhov ua rau qaug zog ua rau cov leeg ntawm tes?

Qaug zog slows cov tes ntawm cov leeg nqaij . Muaj ob qhov laj thawj rau qhov no: Lub cov leeg siv cov pa oxygen sai dua nws yog tau muab rau lawv, thiab muaj yog ib toxic nyhuv los ntawm kev tsim cov khoom pov tseg (carbon dioxide thiab lactic acid) nyob rau hauv nqaij ntaub so ntswg.

Tsis tas li ntawd, qaug zog cuam tshuam li cas rau kev ua haujlwm? Qaug zog thiab Kev ua tau zoo . Kev qaug zog cuam tshuam lub cev thiab lub peev xwm ntawm tus neeg kom ua tiav cov haujlwm. Kev ntxhov siab vim kev ua haujlwm lossis kev kawm siab yog lwm qhov paub ua ntej ntawm qaug zog , ib yam li kev ntxias mus txuas ntxiv kev cob qhia lossis ua si kis las thaum muaj kev raug mob uas twb muaj lawm.

Tsis tas li ntawd, vim li cas cov leeg thiaj li nkees lossis qaug zog?

Lactic acid yog vim li cas cov leeg hlawv tom qab kev tawm dag zog. Cov kab mob Lactic acid ua los ntawm cov khoom tsim tawm los ntawm lub zog cov leeg . Cov leeg fibers hloov glycogen (uas yog tsim los ntawm qabzib) mus rau adenosine triphosphate los yog ATP. ATP yog lub zog siv zog nqaij fibers siv los ua cov leeg cog lus.

Yuav ua li cas cov leeg qaug zog yuav kov yeej?

Kev kawm txuas ntxiv dag zog tuaj yeem ua rau lub paj hlwb nce ntxiv muaj peev xwm txhawm rau txhawb nqa cov teeb liab ntau zaus rau lub sijhawm ntev, pab tus neeg kov yeej cov leeg qaug zog . Cov leeg kuj qaug zog thaum tsis muaj oxygen, dej, cov vitamins lossis cov as-ham lossis thaum muaj kev tsim cov lactic acid.

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