Video: Qhov twg ntawm lub cev cuam tshuam los ntawm plantar fasciitis?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov plantar fascia khiav raws ib sab ntawm cov ntiv taw mus rau hauv qab ntawm pob taws. Siab dhau ntawm qhov no ib feem ntawm ko taw tuaj yeem ua kua muag me me hauv cov ntaub so ntswg. Qhov kev puas tsuaj no ua rau mob, mob, thiab khov. Cov tsos mob feem ntau ntawm plantar fasciitis yog mob hauv plantar fascia.
Hauv no, cov leeg twg cuam tshuam los ntawm plantar fasciitis?
Tight Achilles tendons, uas yog cov tendons txuas koj calf cov leeg rau koj pob taws, kuj tseem yuav ua rau plantar fascia mob. Tsuas yog hnav khau nrog cov khau mos thiab cov kev txhawb nqa tsis zoo tuaj yeem ua rau plantar fasciitis . Plantar fasciitis kev kho mob tsis yog feem ntau tshwm sim ntawm pob taws spurs.
Kuj Paub, qhov twg ntawm ko taw puas cuam tshuam rau plantar fasciitis? Plantar fasciitis kev kho mob yog qhov mob ntawm cov ntaub so ntswg fibrous ( plantar fascia ) hauv qab ntawm koj ko taw uas txuas koj pob txha pob txha rau koj cov ntiv taw. Plantar fasciitis kev kho mob tuaj yeem ua rau mob pob taws hnyav.
Ib yam li ntawd, nws raug nug, dab tsi yog plantar fasciitis cuam tshuam?
Overuse, strain, thiab o ntawm lub plantar fascia ligament uas txuas rau pob taws rau cov ntiv taw ua rau ko taw raug mob uas kws kho mob xa mus ua plantar fasciitis . Cov ntaub so ntswg uas mob cuam tshuam yog nyob hauv qab koog ntawm ko taw tab sis tuaj yeem ua rau mob pob txha hauv pob taws.
Dab tsi yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm plantar fasciitis?
Plantar fasciitis kev kho mob feem ntau yog ua los ntawm kev rov ua dua qhov raug mob rau cov leeg ntawm ib leeg ntawm ko taw . Kev raug mob zoo li no tuaj yeem yog los ntawm kev khiav lossis taug kev ntau dhau, tsis txaus ko taw iav, thiab dhia raug mob los ntawm tsaws.
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