Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi yog tus yeeb ncuab ntawm serratus anterior?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Rhomboid cov leeg loj
Rhomboid cov leeg me
Tsis tas li, tus yeeb ncuab ntawm tus levator scapulae yog dab tsi?
Kev nqis tes ua: Txhawb nqa Scapula; thaum lub scapula raug kho, nws khoov lub caj dab ib sab. Synergist : Trapezius (ib nrab), Rhomboid loj thiab me. Tus yeeb ncuab: Latissimus dorsi , Pectoralis loj thiab me, Serratus anterior, Subclavius, Trapezius (qis dua).
Qhov thib ob, serratus anterior yog dab tsi? Cov serratus anterior yog cov leeg uas pib ntawm qhov chaw ntawm 1st mus rau 8 tav ntawm ib sab ntawm lub hauv siab thiab tso rau hauv tag nrho ntej ntev ntawm tus ciam teb nruab nrab ntawm scapula. Cov serratus pem hauv ntej ua kom rub lub scapula rau pem hauv ntej ntawm lub thorax.
Thiaj li, dab tsi yog qhov antagonist leeg rau supraspinatus?
Nws yog thawj nqaij rau kev hloov pauv nruab nrab thiab pab nrog kev coj ua. Synergist: Teres loj , Latissimus dorsi, thiab Pectoralis loj. Antagonist : Infraspinatus, Teres me.
Cov kev tawm dag zog twg ua haujlwm hauv serratus anterior?
Nov yog qee qhov kev tawm dag zog uas tsim nyog rau hauv koj li kev tawm dag zog
- 1) Pullover.
- 2) Ab Log.
- 3) Scapular dav hlau xub pwg nce.
- 4) Dip Shrug.
- 5) Bear Crawls.
- 6) Scap Push-Ups.
- 7) Serratus Cable Crunch.
Pom zoo:
Dab tsi yog 3 tus yeeb ncuab tiag tiag ntawm cov neeg nyob hauv?
Cov yeeb ncuab tiag tiag ntawm cov pioneer yog tus kab mob cholera, kev tsis huv tsis zoo thiab, xav tsis thoob, kev phom sij raug mob
Dab tsi yog lub paj tawg xiav thiab paj yeeb paj yeeb?
"Blue bloaters" sawv cev rau cov uas muaj mob ntsws ntev thiab "puffers paj yeeb" sawv cev rau cov neeg mob uas mob ntsws. Cov neeg mob uas mob bronchitis yuav muaj cov tsos mob xws li ua tsis taus pa luv, hnoos ntev, ntau cov hnoos qeev thiab hawb pob uas tuaj yeem ua rau pulmonary hypertension
Dab tsi yog qhov ntxig ntawm serratus anterior?
Serratus anterior yog cov leeg nqaij uas tshwm rau ntawm sab xub ntiag ntawm 1 txog 8 tav ntawm ib sab ntawm lub hauv siab thiab ntxig rau ntawm tag nrho cov hauv ntej ntev ntawm kab nruab nrab ntawm lub scapula. Lub serratus anterior ua rau rub lub scapula rau pem hauv ntej ib ncig ntawm lub thorax
Cov kab mob sib koom ua ke twg yog tus cwj pwm los ntawm kev sib koom ua ke ntawm kev txav mus los thiab kev sib koom ua ke ntawm qhov hnyav ntawm cov pob qij txha uas feem ntau yog relieved los ntawm so?
Osteoarthritis feem ntau cuam tshuam rau txhais tes, qis nraub qaum, caj dab, thiab hnyav sib koom tes xws li hauv caug, lub duav, thiab ko taw
Dab tsi yog tus yeeb ncuab rau tibialis tom qab?
Peroneus brevis Peroneus longus