Puas muaj kev nyab xeeb los haus ib lub raj mis cawv hauv ib hnub?
Puas muaj kev nyab xeeb los haus ib lub raj mis cawv hauv ib hnub?

Video: Puas muaj kev nyab xeeb los haus ib lub raj mis cawv hauv ib hnub?

Video: Puas muaj kev nyab xeeb los haus ib lub raj mis cawv hauv ib hnub?
Video: [Hmong Vietsub] Kuv Puas Nyob Hauv Koj Lub Siab - (Laj Tsawb) 把你藏在我心里 - (邹兴兰) 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Mus Ua Ntej Thiab Haus Ib Lub Raj Dej Caw Ib Hnub , Hais tias Alcohol Scientist. Kari Poikolainen, uas tau siv los ua haujlwm rau World Health Organization ua tus kws tshaj lij cawv, yog. Thiab raws li nws, haus ib lub raj mis cawv ib hnub tsis yog phem rau koj. Txawm hais tias haus cuaj fwj cawv ib hnub tej zaum tseem yog phem.

Yooj yim li ntawd, puas tuaj yeem haus lub raj mis cawv ib hnub ua rau lub siab puas?

Caw ua rau lub siab puas , Ib. Kaum Ib Hlis 11, 2002 - Caw tej zaum yuav muaj lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis haus ntau dhau ntawm nws tau tseem tso koj siab ntawm kev pheej hmoo Ib txoj kev tshawb fawb tshiab ua rau tsis ntseeg txog qhov ua ntej qhia qhov ntawd cawv tsis muaj teeb meem rau siab tshaj lwm tus ntsuj plig.

Ib tus tseem yuav nug, Kuv yuav poob qhov hnyav npaum li cas yog tias kuv tsis haus cawv ib fwj cawv ib hnub? “Ua poob ib phaus hauv qhov hnyav , koj yuav tsum muaj qhov calories tsis txaus ntawm 3, 500, yog li tsuas yog txiav tawm qhov ntawd khob cawv koj poob tau ob phaus hauv ib hlis. Thiab yog koj muaj a lub raj mis cawv hmo ntuj koj tab tom saib rau rau phaus, uas ze li ib nrab pob zeb.

Kuj paub, yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias kuv haus lub raj mis cawv txhua hmo?

Ntau dhau lawm tau ua puas rau koj txoj kev noj qab haus huv, nce koj cov ntshav siab thiab koj txoj kev pheej hmoo tsim ntau hom mob qog noj ntshav. Qhov tsawg dhau yuav ua rau koj rov qab los ntawm qee qhov txiaj ntsig uas cov neeg haus dej haus txaus siab, xws li qis dua ntawm cov kab mob plawv, kev tuag thiab hom-2 ntshav qab zib.

Kuv puas yog neeg quav cawv yog tias kuv haus lub raj mis cawv ib hmo?

Kari Poikolainen, uas tau siv los ua haujlwm rau World Health Organization ua cawv expert, yog. Thiab raws li nws, haus ib lub raj mis cawv ib hnub tsis zoo rau koj. Nws ntseeg haus tsuas yog ua teeb meem thaum twg tib neeg haus ntau dua ib puag ncig 13 chav nyob ib hnub-feem ntau fwj cawv muaj 10.

Pom zoo: