Kuv MCL nyob qhov twg?
Kuv MCL nyob qhov twg?

Video: Kuv MCL nyob qhov twg?

Video: Kuv MCL nyob qhov twg?
Video: Kuv Niam Nyob Qhov Twg #2 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov ligial collateral ligament ( MCL ) yog nyob nyob rau cov sab hauv, lossis ib feem, ntawm koj lub hauv caug, tab sis nws sab nraum cov sib koom nws tus kheej. Ligaments tuav cov pob txha ua ke thiab ntxiv kev ruaj ntseg thiab lub zog rau kev sib koom tes. MCL Kev txuas cov sab saum toj ntawm cov tibia, los yog shinbone, rau cov qab av cov femur, los yog ib leeg.

Tib neeg tseem nug, MCL kua muag zoo li cas?

MCL raug mob. Cov neeg feem coob hnov mob nyob rau sab hauv ntawm lub hauv caug, thiab lawv kuj muaj o. Koj yuav hnov lub suab nrov nrov thaum lub hauv caug puas tsuaj, thiab koj lub hauv caug tuaj yeem ua rau sab. Koj yuav pom tias nws nyuaj rau taug kev, lossis hnov zoo li koj tsis tuaj yeem tso siab rau ntawm txhais ceg nrog lub hauv caug mob.

Ib qho ntxiv, MCL kua muag tuaj yeem kho nws tus kheej? Thaum ib MCL rhuav tau yuav mob heev, xov xwm zoo yog tias tsim kua muag feem ntau kho nws tus kheej tom qab ob peb lub lis piam so.

Hais txog qhov no, koj puas tseem tuaj yeem taug kev nrog MCL uas tawg?

Cov hluas nrog a tug MCL feem ntau yuav tsum tau siv sijhawm so los ntawm kev ncaws pob, tshwj xeeb tshaj yog cov kis las uas raug mob tshwm sim. Yog tias tsis muaj mob thiab lub hauv caug tsis "muab txoj kev," lawv tau feem ntau taug kev , stretch, thiab ua kev ua haujlwm qis xws li ua luam dej.

Nws siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj rov zoo los ntawm MCL sprained?

Rov qab lub sij hawm sib txawv nyob ntawm qhov hnyav ntawm tus raug mob : Ib tug menyuam yaus, lossis qib 1, MCL tsim kua muag tau coj los ntawm ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam thiab ib nrab rau kho txaus rau koj kom rov qab mus ua haujlwm ib txwm muaj, suav nrog kev ncaws pob. Qib 2 kua muag tau coj los ntawm ob mus rau plaub lub lis piam rau kho.

Pom zoo: