Video: Koj tus nqaj qaum puas hloov tau?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Tej zaum koj tau pom koj tus nqaj qaum hloov pauv los yog hloov mus cov xyoo. Osteoporosis-uas ua rau a poob ntawm cov pob txha muaj zog- tau kuj ua cov luj de tus nqaj qaum kom tawg, vim cov cov pob txha yog ib qho yooj yim heev. Qhov no, ib yam nkaus, tau ua tus nqaj qaum saib nkhaus
Ua li no, koj puas tuaj yeem hloov qhov nkhaus ntawm koj tus nqaj qaum?
Yog koj muaj lub cev tsis zoo, koj curvature tau yooj yim hloov los ntawm kev noj qab nyob zoo nkhaus mus rau qhov teeb meem ib . Thaum nws yuav xis nyob, tsaug zog koj plab tsis zoo rau koj caj dab lossis nraub qaum; dhau sijhawm no txoj haujlwm no tau ua koj cev curvatures rau hloov.
Ib sab saum toj no, vim li cas kuv tus txha nraub qaum tawm? Hauv spondylolisthesis, ib qho ntawm cov pob txha hauv koj qaum - hu ua vertebra - swb rau pem hauv ntej thiab tawm ntawm qhov chaw. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw nrog qaum , tab sis feem ntau yog nyob rau sab nraub qaum (lumbar qaum ). Hauv qee tus neeg, qhov no ua rau tsis muaj tsos mob dab tsi hlo li. Lwm tus tuaj yeem muaj mob nraub qaum thiab mob ceg uas txawv ntawm me me mus rau mob hnyav.
Kuj Paub, dab tsi yog qhov zoo ntawm tus nqaj qaum?
Koj tus txha nqaj qaum muaj ib yam nkhaus uas ua tus S-puab. Saib los ntawm sab, lub ncauj tsev menyuam thiab nqaj nqaj qaum muaj lub lordotic, lossis me ntsis nkhaus sab hauv, thiab cov leeg nraub qaum muaj kyphotic, lossis nkhaus sab nraub qaum.
Dab tsi tshwm sim thaum koj muaj tus nqaj qaum?
Scoliosis yog ib sab nkhaus ntawm qaum tias tshwm sim feem ntau thaum lub sij hawm kev loj hlob spurt ua ntej puberty. Thaum scoliosis tuaj yeem ua tau yuav tshwm sim los ntawm cov xwm txheej xws li mob paj hlwb thiab cov leeg nqaij, ua rau feem ntau scoliosis tsis paub
Pom zoo:
Tus txha nqaj qaum tau tsim li cas?
Txhua lub paj hlwb tau tsim los ntawm kev sib txuas ua ke ntawm cov hlab ntsha los ntawm dorsal thiab ventral keeb kwm ntawm tus txha caj qaum. Cov hauv paus hauv qab nqa nqa cov kev xav zoo ib yam axons, thaum lub hauv paus cov hauv paus nqa lub cev muaj zog zoo sib xws
Koj ua immobilize koj tus nqaj qaum li cas?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Kom Tus Mob Hlwb Mob Tsis Raug Mob tus neeg mob lub taub hau thiab lub xub pwg los ntawm txoj haujlwm ntawm lub taub hau ntawm lub txaj, lub cev ua kom lub nraub qaum zoo ib yam nrog lub taub hau. Thaum tswj xyuas tus txha nraub qaum, kom tus pab thov lub ncauj tsev menyuam yam tsis rub lub taub hau tawm ntawm lub txaj
Koj piav qhia koj tus nqaj qaum li cas?
Tus txha nqaj qaum (lossis pob txha nraub qaum) khiav ntawm lub hauv paus ntawm pob txha taub hau mus rau lub plab. Nws ua haujlwm ua tus ncej kom txhawb lub cev qhov hnyav thiab tiv thaiv tus txha nqaj qaum. Muaj peb yam nkhaus nkhaus nyob rau hauv tus txha nqaj qaum uas muab nws tus duab "S" thaum saib los ntawm sab
Cov hlab ntsha twg kis tau los ntawm tus txha nqaj qaum mus rau txhais ceg?
Cov hlab ntsha sciatic tau muab los ntawm L4-5 thiab S1–2 ntu ntawm tus txha nqaj qaum, sab xub ntiag rami uas ua rau qis qis ntawm lumbosacral plexus, koom ua ke los ua cov hlab ntsha sciatic
Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv muaj tus txha nqaj qaum lossis rub cov leeg?
Nov yog qee cov tsos mob ntawm lub plab zom mov uas koj tuaj yeem ntsib yog tias koj raug mob los ntawm cov nqaij ntshiv los yog rub lub plab: Mob hauv plab cheeb tsam uas hnyav zuj zus thaum koj txav mus. Cov nqaij ntshiv ntsiag to los yog cramping. Txhaj. Cov leeg tsis muaj zog lossis nruj