Cov txheej txheem:
Video: Puas yog txhuv zoo rau teeb meem plab?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov nplej tag nrho
Cov nplej tag nrho xws li nplej thiab oats muaj fiber ntau, raffinose, thiab hmoov txhuv nplej siab. Tag nrho cov no tau tawg los ntawm cov kab mob hauv txoj hnyuv loj, uas ua rau roj . Qhov tseeb, txhuv tsuas yog cov nplej uas tsis ua rau roj.
Tsis tas li kom paub yog, mov puas zoo rau plab?
Dawb txhuv Rice yog a zoo lub zog thiab cov protein, tab sis tsis yog txhua cov nplej yooj yim zom. Fiber ntau txhuv , xws li xim av txhuv , tuaj yeem pab txhawb rau cov teeb meem zom zaub mov, suav nrog raws plab, tsam plab, thiab roj.
Ib yam li ntawd, Puas yog Rice ua roj thiab tsam plab? Txhuv . Qee cov khoom noj, tshwj xeeb yog qee cov carbohydrates, tsuas yog ib nrab zom hauv lub plab, thiab qhov no tuaj yeem ua tau ua kom muaj roj buildup. Tab sis txhuv yog zom tag nrho hauv cov hnyuv me, txo txoj hauv kev roj txhim tsa.
Ib sab saum toj, zaub mov zoo tshaj plaws rau teeb meem plab yog dab tsi?
Cov no suav nrog:
- cov zaub mov muaj fiber ntau xws li txiv apples, oatmeal, broccoli, carrots, thiab taum.
- cov zaub mov muaj roj tsawg xws li ntses, nqaij qaib, thiab qaib ntxhw mis.
- cov khoom noj uas muaj acidity tsawg, lossis muaj alkaline ntau, zoo li zaub.
- dej qab zib uas tsis yog carbonated.
- haus tsis muaj caffeine.
- probiotics xws li kombucha, yogurt, kimchi, thiab sauerkraut.
Kuv yuav ua li cas thiaj yooj yim rau kuv lub plab?
Yim txoj kev kho tsev zoo tshaj plaws rau kev mob plab
- Ua raws li kev noj zaub mov tiv thaiv kab mob.
- Noj qej extract ntxiv.
- Sim probiotics.
- Haus cov tshuaj yej ntsuab nrog manuka zib ntab.
- Siv cov roj yam tseem ceeb.
- Noj pluas mov yooj yim dua.
- Zam kev haus luam yeeb thiab siv tshuaj tua kab mob ntau dhau.
- Txo kev ntxhov siab.
Pom zoo:
Puas muaj teeb meem hauv lub zais zis ua rau raws plab tom qab noj mov?
Yuav xeev siab thiab ntuav. Cov kab mob gallbladder ntev cuam tshuam nrog cov pob zeb thiab mob me me. Hauv cov xwm txheej zoo li no, lub zais zis tuaj yeem ua rau tawv nqaij thiab tawv. Cov tsos mob ntawm tus kab mob gallbladder suav nrog kev yws ntawm roj, xeev siab thiab tsis xis nyob tom qab noj mov thiab mob raws plab ntev
Dab tsi yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm teeb meem tsom mus rau kev daws teeb meem thiab kev xav tsom mus rau kev daws?
Thaum kev ntxhov siab pom tau tias yog tswj tau, teeb meem tsom mus rau cov tswv yim daws teeb meem cuam tshuam nrog cov tsos mob ntawm kev puas siab puas ntsws, thaum nyob hauv qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg, kev xav-tsom mus rau kev daws teeb meem cuam tshuam nrog cov tsos mob tsawg dua
Puas yog tshuaj yej thiab zib ntab zoo rau plab plab?
Qhov kev kho mob hauv tsev nrov no kuj tseem tuaj yeem ua rau mob anangrytummy. Kev sib xyaw ntawm ib diav kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar, ib khob dej sov, thiab ib diav zib ntab ua rau lub plab zom mov thiab tuaj yeem txo qhov mob thiab cov pa hauv koj lub plab. Nws kuj tseem tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob los ntawm kev kub siab
Puas yog kev daws teeb meem kev kho mob tib yam li kev daws teeb meem luv luv kho?
Kev kho mob tsom mus rau kev kho mob, tseem hu ua kev daws teeb meem hais qhia luv (SFBT), yog hom kev kho mob uas muab qhov tseem ceeb tshaj ntawm kev tham txog kev daws teeb meem ntau dua (Berg, nd) Lo lus "luv luv" hauv kev kho mob luv luv yog qhov tseem ceeb
Dab tsi yog qhov txawv ntawm grey teeb meem thiab cov teeb meem dawb?
CNS muaj ob hom ntaub so ntswg: grey teeb meem thiab dawb teeb meem, Grey teeb meem, uas muaj ib tug pinkish-grey xim nyob rau hauv lub hlwb nyob, muaj cov cell lub cev, dendrites thiab axon terminals ntawm neurons, yog li nws yog qhov twg tag nrho cov synapses. Qhov teeb meem dawb yog ua los ntawm axons txuas sib txawv ntawm qhov teeb meem grey rau ib leeg