Cov txheej txheem:
- Tej zaum cov cim qhia tias koj tus txha nraub qaum tsis sib xws suav nrog:
- Cov lus qhia rau Align Hips
Video: Muaj pes tsawg lub cev sib dhos?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cia siab tias yuav them ntawm $ 50 thiab $ 75 rau ob lub log kawm tuab si lug , thiab muab ob npaug rau plaub-log kawm tuab si lug . Ntau cov khw kuj pom zoo kom hloov lub log tsheb tib lub sijhawm, uas yooj yim txhais tau tias txav cov log tsheb los ntawm pem hauv ntej mus rau sab nraub qaum thiab ib sab mus rau ib sab, tig los txhawb kev coj tus qauv txawm tias hnav.
Raws li, dab tsi yog lub cev sib dhos?
Tuab si lug hais txog yuav ua li cas lub taub hau, xub pwg, nraub qaum, lub duav, hauv caug thiab pob taws sib cuam tshuam thiab sib koom ua ke. Zoo kawm tuab si lug ntawm lub cev txo qis kev ntxhov siab ntawm tus nqaj qaum thiab pab koj kom muaj lub cev zoo. Kom ua kom raug kawm tuab si lug , zam kev ua haujlwm lossis txav chaw hauv qab no: Muaj kev poob qis, lub taub hau-pem hauv ntej.
Ib yam nkaus, koj yuav ua li cas paub yog tias koj lub duav tawm ntawm kev sib dhos? Qee cov tsos mob uas tib neeg tau ntsib los ntawm lawv lub duav tawm ntawm kev sib dhos yog:
- Mob hauv caug.
- Sciatica.
- Mob nraub qaum.
- Mob nraub qaum.
- Lub hauv caug Mob.
- Ko taw/pob taws mob.
- Cov leeg nruj/nruj feem ntau nyob ntawm ib sab tom qab ntawm ob txhais ceg, thaj chaw puab tais, lossis pob tw.
Ib yam nkaus, tib neeg nug, koj paub li cas yog tias koj lub cev tsis sib haum?
Tej zaum cov cim qhia tias koj tus txha nraub qaum tsis sib xws suav nrog:
- mob taub hau ntev.
- mob nraub qaum.
- mob caj dab
- mob hauv caug
- mob hauv caug.
- mob ntau zaus.
- qaug zog ntau dhau.
- loog lossis tingling ntawm tes lossis ko taw.
Koj yuav kho koj lub duav li cas?
Cov lus qhia rau Align Hips
- Sawv ntsug ntawm koj lub nraub qaum nrog ob txhais ceg ncaj thiab txhais taw khoov.
- Tsa koj txhais caj npab 90 degrees deb ntawm koj lub cev nrog xib teg qis.
- Muab lub pob taws sab xis tso rau saum ko taw laug thiab ua kom ob txhais taw yoog tau txhua lub sijhawm.
- Daim ntawv cog lus quadriceps ntawm ob txhais ceg thiab pib nqa lub duav sab xis tawm hauv av.
Pom zoo:
Muaj pes tsawg lub rooj sib tham AA kuv yuav tsum mus rau ib lub lim tiam?
Cov tswv cuab feem ntau npaj tuaj koom tsawg kawg ib lub rooj sib tham ib lub lim tiam. Lawv xav tias txaus los ua kom txaus lawv tus kheej xav tau kev sib cuag nrog txoj haujlwm los ntawm pab pawg hauv ib cheeb tsam. Lwm tus tuaj koom lub rooj sib tham yuav luag txhua hmo, hauv thaj chaw uas muaj peev xwm ua tau
Muaj pes tsawg grams yog pes tsawg pea?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau cov menyuam yaus, sowing 'pea-sized amount' feem ntau pom zoo. Txawm li cas los xij, muaj cov lus qhia me me hais txog qhov no txhais li cas hauv kev xyaum, txawm hais tias nws tau qhia tias yog 0.25 g
Muaj pes tsawg lub cev hauv lub cev zom zaub mov muaj?
Cov kabmob hauv nruab nrog cev uas ua rau GI txoj hnyuv yog lub qhov ncauj, txoj hlab pas, plab, hnyuv me, hnyuv loj, thiab qhov quav. Lub siab, txiav txiav, thiab lub zais zis yog cov khoom nruab nrog cev ntawm lub plab zom mov. Txoj hnyuv me muaj peb ntu
Muaj pes tsawg qib ntawm cov khaub ncaws tiv thaiv lub cev muaj OSHA?
Muaj plaub theem ntawm cov cuab yeej tiv thaiv tus kheej. Kev tiv thaiv qib A yog xav tau thaum muaj peev xwm loj tshaj rau kev muaj kev phom sij tshwm sim, thiab thaum yuav tsum muaj qib tawv nqaij loj tshaj plaws, ua pa, thiab tiv thaiv qhov muag
Muaj pes tsawg zaus cov neeg nyob hauv lub cev tsis muaj zog yuav tsum tau hloov chaw?
Cov neeg mob yuav tsum tau hloov pauv tsis tu ncua - tsawg kawg txhua ob teev 2. Kev txav mus los tsuas yog yuav tsum me me 3. Yog tias muaj peev xwm hloov txoj haujlwm yuav tsum tau npaj rau hauv txhua hnub