Cov txheej txheem:
Video: Koj yuav kho tus mob khaub thuas li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Kev Kho Mob Hauv Tsev Ua Ntej Pab Kom Mob khaub thuas
- Nyob twj ywm.
- Nrhiav chaw nyob kom koj tuaj yeem tawm ntawm qhov txias , cua, los yog dej.
- Tshem tawm txias , khaub ncaws ntub.
- Tsiv mus, tab sis tsis txhob ua kom koj hws.
- Haus cov dej sov uas tsis muaj caffeine lossis cawv.
- Sim tsis txhob muab koj lub cev tso rau hauv dej sov.
- Tsis txhob siv luam yeeb.
Ntxiv mus, nws siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj tuag los ntawm qhov raug khaub thuas?
Hypothermia tuaj yeem tshwm sim hauv feeb Hypothermia tuaj yeem tsim me li tsib feeb hauv qhov kub ntawm rho tawm 50 degrees Fahrenheit yog tias koj tsis hnav khaub ncaws zoo thiab muaj raug daim tawv nqaij, tshwj xeeb yog tawv taub hau, txhais tes, ntiv tes, thiab ntsej muag, Glatter piav qhia. Ntawm 30 qis dua xoom, kev sov siab tuaj yeem tsim hauv li 10 feeb.
Ib tus kuj tseem yuav nug, ua li cas thaum koj raug khaub thuas? Raug rau txias tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom paub txog qhov kub thiab yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas. Mob khaub thuas tuaj yeem tshwm sim hauv huab cua uas tsis khov. Cua, av noo thiab noo noo tshem tawm lub cev tshav kub, uas tuaj yeem ua rau ua rau tus mob hypothermia.
Raws li, txias npaum li cas txias heev rau cov tawv nqaij raug?
Daim duab hauv qab no qhia ntev npaum li cas koj tuaj yeem raug rau qee qhov kub ua ntej ua rau frostbite. Piv txwv li, qhov kub ntawm 0 degrees Fahrenheit thiab cua ceev ntawm 15 mph tsim cua txias cua txias ntawm - 19 degrees Fahrenheit . Nyob rau hauv cov xwm txheej no khov tom tuaj yeem tshwm sim hauv tsuas yog 30 feeb.
Puas yog qhov txias txias zoo rau koj?
Nquag nphav rau txias tau txuas rau ntau qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv sib txawv. Piv txwv li, cov kws tshawb fawb tau pom pov thawj tias nphav rau txias accelerates metabolism. Tsis tas li ntawd, txias kev kho lub cev tseem txuas rau kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo dua, ua kom pom tseeb ntau dua thiab txawm tias ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob zoo dua qub.
Pom zoo:
Cov miv puas tuaj yeem mob khaub thuas lossis mob khaub thuas?
Cov lus teb luv yog yog - miv tuaj yeem kis mob khaub thuas thiab mob khaub thuas! Feem ntau cov miv mob khaub thuas yuav kis miv rau miv tab sis muaj qee yam kab mob tib neeg mob khaub thuas uas tuaj yeem kis tau los ntawm koj tus miv. Mob khaub thuas thiab mob khaub thuas yog kab mob sib kis uas cuam tshuam rau koj tus miv txoj kev ua pa ua pa nyuaj rau koj tus miv
Koj yuav kho tus mob khaub thuas khaub thuas li cas?
Zaum nrog lub nraub qaum ncaj, khoov koj lub hauv caug nrog koj txhais taw ncaj nraim rau hauv pem teb. Nias koj xib teg rau hauv av hauv qab koj lub duav thiab tig lub xub pwg nyom thiab rov qab. Koj yuav tsum hnov cov leeg nruj ntawm lub caj dab sab, lub xub pwg, thiab lub hauv siab ntev dua
Thaum tus kws kho mob tau tso cai tso cai ntau npaum li cas yuav tsum muaj kev sib ntsib tim ntsej tim muag tshwm sim ntawm tus kws kho mob thiab cov kws kho mob qib siab uas tau sau npe rau tus nais maum?
Txawm li cas los xij, yog tias APRN lossis PA tau nyob hauv daim ntawv pom zoo tso cai nrog kws saib xyuas kws kho mob tsawg kawg tsib ntawm xya xyoo dhau los, cov rooj sib tham tim ntsej tim muag yuav tsum tshwm sim tsawg kawg ib hlis txog rau thawj hnub ntawm hnub uas tau pom zoo kos npe
Tus kws kho mob puas yuav phais yog tias koj mob khaub thuas?
Los ntswg: Yog tias tsis muaj lwm cov tsos mob tshwm sim, nws yuav tsum tsis cuam tshuam nrog tshuaj loog lossis rov zoo. Kev kis tus kab mob sinus, txawm tias nws kis los yog kab mob, yuav ua rau ncua kev phais. Ua npaws: Txhua yam ua npaws qhia tias koj lub cev tab tom tawm tsam qee yam kev kis mob lossis mob thiab yuav xav kom peb rov teem sijhawm phais koj dua
Koj puas yuav tsum mus ntsib ib tus neeg hauv tsev kho mob thaum koj mob khaub thuas?
Tsis txhob mus ntsib cov neeg mob hauv tsev kho mob thaum koj mob. "Cov neeg mob hauv tsev kho mob muaj kev phom sij thiab muaj kev pheej hmoo siab dua los ntawm kev mob hnyav los ntawm mob khaub thuas, lossis txawm tias mob khaub thuas yooj yim. Yog tias koj muaj mob sib kis, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis mus ntsib tib neeg hauv tsev kho mob kom txog thaum koj tau zoo lawm,”Dr hais