Cov txheej txheem:
Video: Ntev npaum li cas Achilles tendinopathy nyob ntev?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nws tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis lossis ntau lub hlis kom rov zoo los ntawm Achilles tendinopathy . Qhov sai dua koj tau kuaj mob thiab pib kho koj sai dua, koj yuav zoo sai dua. Hauv tib neeg feem ntau, qhov mob thiab txav mus los tau zoo dua tom qab li 12 lub lis piam.
Ib yam li ntawd, tib neeg nug, txoj kev nrawm tshaj plaws los kho Achilles tendonitis yog dab tsi?
Txhawm rau ua kom nrawm dua, koj tuaj yeem:
- So koj txhais ceg.
- Dej khov nws.
- Zuaj koj txhais ceg.
- Tsa (tsa) koj txhais ceg.
- Siv cov tshuaj tua kab mob los tiv thaiv kab mob.
- Siv pob taws nqa.
- Xyaum ncab thiab ntxiv dag zog ib ce raws li koj tus kws kho mob pom zoo, kws kho mob lub cev, lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv.
Ib yam nkaus, puas yog Achilles tendonitis ruaj khov? Nkag siab qhov sib txawv yog hloov li cas cov leeg "Kev siv ntau dhau" kev raug mob raug kho thiab tseem ceeb heev rau kev tswj hwm cov xwm txheej no. Achilles tendinosis yog mob hnyav lossis mob hnyav uas kav ntev dua li ob peb lub lis piam thiab cuam tshuam nrog mob nraub qaum ntawm pob taws nrog Achilles leeg.
Tom qab ntawd, ib tus kuj tuaj yeem nug, puas tuaj yeem kho Achilles tendinopathy?
Kev kho mob suav nrog so, pob khov, tshuaj pleev thiab ua haujlwm tshwj xeeb los pab ua kom ncab thiab ntxiv dag zog rau Achilles leeg . Rau cov neeg feem coob, cov tsos mob ntawm Achilles tendinopathy feem ntau pom meej tsis pub dhau 3-6 lub hlis ntawm kev pib kho.
Puas yog taug kev zoo rau Achilles tendonitis?
Nyob twj ywm ua haujlwm lub cev tib lub sijhawm, txawm li cas los xij. Tsis yog qhov no yuav pab kho koj li kev kho mob Achilles leeg, nws yuav pab koj tiv thaiv thiab txo qhov mob ntawm koj ob txhais ceg leeg thiab pob qij txha. Cycling, ua luam dej thiab taug kev nrug deb yuav zoo txawm tias koj raug mob.
Pom zoo:
Ntev npaum li cas thiab qhov fluff yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
Feem ntau nws yuav siv sijhawm li 6 lub lis piam rau kev hloov lub mis kom "poob thiab muag". Nws tuaj yeem siv sijhawm ntev me ntsis nrog kev cog qoob loo IDEAL, qee zaum txog li 8 lub lis piam. Kev cog qoob loo yuav txuas ntxiv ua kom mos thiab sib haum dua qhov no, feem ntau nws siv sijhawm ib xyoos los pom qhov txiaj ntsig kawg
Ntev npaum li cas cov tshuaj permethrin yuav kav ntev npaum li cas?
Tso cov tshuaj permethrin rau ntawm daim tawv nqaij rau 8 txog 14 teev. Ntxuav tawm los ntawm kev da dej lossis da dej. Hloov mus rau hauv khaub ncaws huv. Tom qab kho tas, khaus tuaj yeem txuas ntxiv mus txog 4 lub lis piam
Ntev npaum li cas nws yuav siv sij hawm ntev npaum li cas rau cov leeg mob?
Hom kev raug mob no siv sijhawm ntev dua los kho-peb mus rau rau lub hlis yog qhov tshwm sim. Yog tias cov leeg tau tawg lossis xav tau kev phais, cia siab tias yuav muaj sijhawm ntau rau koj cov leeg raug mob kom zoo. Kev rov qab yuav tsum tau so, tab sis tsis yog tag nrho inactivity. Sim lwm txoj kev txav uas tsis txhob ntxhov siab rau cov ntaub so ntswg (kev caij tsheb kauj vab es tsis txhob khiav, piv txwv li)
Ntev npaum li cas PICC kab ntawv siv sijhawm ntev npaum li cas?
Kev tso kab PICC tuaj yeem siv sijhawm 30-60 feeb. Yuav muaj ib nrab dej, saib-los ntawm kev hnav khaub ncaws ntawm qhov chaw nkag. Tom qab PICC kab tau muab tso ua tiav, koj yuav muaj lub hauv siab x-ray kom ntseeg tau tias PICC kab nyob hauv txoj haujlwm raug ua ntej siv
Ntev npaum li cas tus hniav yuav kav ntev npaum li cas tom qab lub hauv paus hniav?
Tom qab cov hauv paus hniav, nws tsuas tuaj yeem siv sijhawm ntxiv 10-15 xyoo. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los pab koj cov hniav kom tas mus li hauv koj lub neej. Koj tuaj yeem muaj nws crowned, uas yuav ntxiv dag zog thiab durability rau cov hniav