Cov txheej txheem:

Dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum koj tsis haus cawv?
Dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum koj tsis haus cawv?

Video: Dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum koj tsis haus cawv?

Video: Dab tsi tshwm sim rau koj lub cev thaum koj tsis haus cawv?
Video: Koj Lam Yuav Kuv Xwb Tau Koj Lub Cev Tsi Tau koj lub Siab//Nkauj tu siab 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

1 Teev Tom Qab Koj Tawm

Qhov no yog thaum koj lub cev kicks mus rau hauv tag nrho-tshuab cua hom detox kom tshem tawm cov cawv los ntawm koj ntshav thiab tiv thaiv cawv lom, hais tias Champion. Ib teev tom qab koj kawg piv , koj daim siab pib ua haujlwm dhau sijhawm. Koj pancreas tseem pib tsim cov tshuaj insulin ntxiv, uas ua rau mob hnyav carb.

Ntxiv mus, Kuv puas yuav poob phaus yog tias kuv tsis haus cawv?

Koj' Yuav poob phaus Thaum koj txo lossis txiav tawm cawv , koj qhov kev suav tag nrho cov calories yuav txo, tsuav koj tsis hloov cawv nrog lwm qhov hloov pauv siab calorie. Haus tsuas yog ob lub kaus poom npias txhua hnub txhais tau tias chugging ntxiv 8100 kilojoules txhua lub lim tiam.

Tsis tas li, ua li cas rau koj lub cev thaum koj tso cawv rau ib hlis? Pw tsaug zog pab kom sib npaug cov cov tshuaj hormones uas ua rau koj xav tias tshaib plab los yog tag nrho. Tom qab haus , koj qib ghrelin ( cov hormone uas ua koj xav tias tshaib plab) mus nce thiab leptin ( cov cov tshuaj hormones ua koj hnov tag nrho) nqes mus. Thaum twg koj piv cawv , koj poob ib ncig plaub zaug ntau npaum li cov kua koj tau haus.

Yog li ntawd, yuav ua li cas rau koj lub cev thaum koj tsis haus cawv rau 30 hnub?

Koj Yuav Tau Sick Tsawg Txawm tias tsuas yog ib qho kev sib tw ntawm haus ntau dhau yuav ua rau qaug zog koj lub cev lub zog tiv thaiv kab mob mus txog 24 teev. Sij hawm dhau mus, cov nyiaj ntau ntawm cawv tsis meej koj tiv thaiv kab mob thiab koj lub cev muaj peev xwm kho nws tus kheej.

Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kev tso dej cawv?

Cov tsos mob ntawm lub cev

  • Mob taub hau.
  • Tawm hws, tshwj xeeb tshaj yog cov xib teg ntawm koj txhais tes lossis koj lub ntsej muag.
  • Clammy tawv nqaij.
  • Paleness.
  • Lub plawv dhia ceev (palpitations)
  • xeev siab thiab ntuav.
  • Poob qab los noj mov.
  • Insomnia.

Pom zoo: