Video: Puas yog cov leeg Achilles tawg tuaj yeem kho nws tus kheej?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob taug kev lossis ncab tawg los yog ruptured Achilles leeg , tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj mob hnyav heev. Achilles leeg tsis txhob nqa cov ntshav khov kho. Yog li ntawd, lawv tsis ua kho zoo ntawm lawv tus kheej.
Ib yam li ntawd, nws tau nug, puas tuaj yeem mob leeg Achilles leeg ntawm nws tus kheej?
Txawm hais tias nyob rau kis me me, nws ua tau siv lub lis piam mus rau hli so so rau leeg rau kho nws tus kheej . Kev kho mob rau teeb meem hnyav, xws li a tawg los yog ruptured leeg , tej zaum muaj xws li phais los yog cam khwb cia, phiab, khuam khawb ncaws, khau raj taug kev, lossis lwm yam cuab yeej uas ua rau lub hauv caug qis thiab pob taws txav mus los.
Ib sab saum toj no, nws siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj rov zoo los ntawm Achilles tawg? Rehab thiab Activity Qhov no tej zaum yuav zoo li tsis ntev raws li 2 mus rau 3 lub lis piam los yog as ntev 6 lub lis piam tom qab koj raug mob. Nrog kev pab kho lub cev, tib neeg feem ntau tuaj yeem rov qab ua haujlwm li qub hauv 4 txog 6 hlis. Hauv kev kho lub cev, koj yuav kawm xyaum ua kom koj cov leeg nqaij muaj zog thiab koj li Achilles leeg hloov tau.
Kuj paub, koj tuaj yeem taug kev yog tias koj muaj pob txha Achilles tawg?
Cov neeg mob nrog tawg ntawm Achilles tendoncan tseem taug kev . Cov neeg mob nrog tawg ntawm Achilles leeg tuaj yeem tseem nquag txav pob taws nce thiab nqis. Cov neeg mob nrog Achilles leeg rupture tuaj yeem tswj tau kom sawv ntawm tiptoes (ntawm ob txhais taw ua ke - tab sis tsis yog ntawm qhov raug mob ib leeg ib leeg).
Koj tuaj yeem rov qab los ntawm Achilles kua muag?
Feem ntau, koj ua tau cia siab tias yuav rov qab tonormal txog yim txog 12 lub lis piam tom qab raug mob . Ib Achilles leeg tsim kua muag los yog tawg tau ua nyuaj raug mob rau rov los los ntawm.
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