Koj puas tuaj yeem mob pob txha ua ntej cev xeeb tub?
Koj puas tuaj yeem mob pob txha ua ntej cev xeeb tub?

Video: Koj puas tuaj yeem mob pob txha ua ntej cev xeeb tub?

Video: Koj puas tuaj yeem mob pob txha ua ntej cev xeeb tub?
Video: Ua Zoo Ib Zaug Pub Rau Koj by Yusje Thoj ( Full Song ) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Ib tug poj niam muaj feem ntawm tau kab mob ua pob txha osteoporosis mus nrog hnub nyoog, tshwj xeeb tshaj yog tom qab tsis muaj hnub nyoog . Tab sis nws tsis yooj yim rau cov poj niam tau qhov xwm txheej ua ntej cev xeeb tub , hu ua premenopausal osteoporosis lossis pob txha poob. Raws li koj cov pob txha ua thinner nrog osteoporosis , lawv tawg yooj yim dua.

Raws li txoj cai, koj tuaj yeem tiv thaiv osteoporosis thaum ntxov menopause?

Hormone replacement therapy (HRT) thiab pob txha noj qab haus huv HRT tuaj yeem pab tswj cov pob txha ceev thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm osteoporosis . Txawm li cas los xij, nws tsis pom zoo ua txoj hauv kev los tswj cov pob txha muaj zog rau cov poj niam feem ntau nyob ib puag ncig tsis muaj hnub nyoog.

Tsis tas li ntawd, koj puas tuaj yeem mob osteoporosis hauv koj 40s? Thaum osteoporosis feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus, nws qee zaum cuam tshuam rau cov tub ntxhais hluas, suav nrog poj niam premenopausal hauv lawv 20s, 30s ib 40s xub . Thaum nws tsis tshua muaj rau cov poj niam premenopausal muaj osteoporosis , qee tus poj niam hluas muaj pob txha ntom ntom uas nce ntxiv lawv caij nyoog ntawm tau osteoporosis tom qab hauv lub neej.

Hauv qhov no, osteoporosis cuam tshuam li cas rau kev mob menopause?

Qhov tsis muaj cov tshuaj estrogen, qhov txiaj ntsig zoo ntawm tsis muaj hnub nyoog , yog ncaj qha muaj feem xyuam kom txo cov pob txha ceev. Ntev dua tus poj niam muaj qib qis hauv cov tshuaj estrogen, qis dua nws cov pob txha ntom ntom yuav zoo li. Cov poj niam uas muaj kev pheej hmoo ntau dua rau osteoporosis yog cov uas: Kev paub ntxov tsis muaj hnub nyoog , ua ntej hnub nyoog 45.

Kuv yuav ua li cas kom kuv cov pob txha ceev tom qab 50?

Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog lub cev yog txuas rau txiv neej thiab poj niam poob pob txha ceev thaum yau.

Nyeem rau cov lus qhia uas kws kho mob pom zoo.

  1. Paub qhov twg koj sawv.
  2. Pob txha nrog calcium.
  3. Tau txais vitamin D ntxiv.
  4. Noj koj cov zaub.
  5. ncaws pob.
  6. Haus me ntsis.
  7. Koj tuaj yeem ua tau tuab heev.

Pom zoo: