Video: Puas yog nws OK khiav nrog bunions?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Bunions yuav mob tshwj xeeb rau cov khiav ,ob vim khiav nyob rau hauv cov khau tsis ncaj ncees lawm canexacerbate lawv, tab sis kuj vim hais tias lawv tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem. Yog tias koj pib tsis nco qab hloov koj qhov hnyav tawm ntawm tus ntiv taw hnyav hnyav li koj khiav , koj tuaj yeem tsim kev tsis xis nyob hauv pob ntawm koj ko taw.
Khaws qhov no saib, kev khiav puas ua rau cov pob tawg tuaj?
A: Khiav tuaj yeem ua rau a bunion . Kev ntxhov siab rov qab mus rau pem hauv ntej thiab ntiv taw cheeb tsam - yam tsis muaj kev zam thaum khiav - ua tau ua a bunion xav phem dua . Yog li tuaj yeem ua qhov sib txhuam tas li ntawm bunion tawm tsam sab ntawm koj lub khau. Txog qhov uas koj bunion tsis ua rau koj mob, mus tom ntej thiab khiav.
Qhov thib ob, kuv tuaj yeem ua li cas nrog bunions? Nov yog cov kev tawm dag zog uas yuav muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas muaj bunions:
- Cov ntiv taw ncab. Ncab koj cov ntiv taw tuaj yeem pab ua kom lawv qis thiab txo qhov mob ko taw.
- Toe flexing thiab cog lus.
- Ncab koj cov ntiv taw loj.
- Kev tawm dag zog.
- Pob yob.
- Phuam curls.
- Xaiv cov marbles.
- Taug kev raws lub puam.
Tsuas yog li ntawd, ntev npaum li cas tom qab kev phais bunion kuv tuaj yeem khiav tau?
Qhov hnyav ntawm bunion txiav txim siab yam txheej txheem twg xav tau; Cov deformities loj dua yuav tsum tau kho ntau dua, ua rau lub sijhawm rov qab ntev dua. Cia siab tias yuav plam yam tsawg kawg ntawm rau rau yim lub lim tiam txij li khiav thiab tsawg kawg 12 lub lis piam ua ntej ko taw pib ua haujlwm.
Kuv yuav ua li cas sai sai tom qab phais bunion?
Tom qab thawj qhov hnyav, koj yuav yuav muaj peev xwm ua kom koj qhov kev ua si maj mam nyob rau hauv qhov kev txwv ntawm qhov mob. Nws yuav yog qhov zoo yog tias koj tuaj yeem pom tus kws kho mob hauv koj thaj chaw uas paub zoo txog kev xa rov qab cov txheej txheem rau kev phais bunionectomy . Coob leej neeg tsis ua haujlwm rau 4-8 lub lis piam tom qab cov txheej txheem no.
Pom zoo:
Kuv puas tuaj yeem khiav nrog mob raws plab?
Hla lub Gym Yog tias koj lub plab mob plab, xeev siab, thiab raws plab yog txhua qhov laj thawj zoo rau hla lossis ntsuas rov qab ntawm kev tawm dag zog. Thaum koj muaj raws plab lossis ntuav, koj tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Yog tias koj tau tawm dag zog, nws tuaj yeem ua kom lub cev qhuav dej
Dab tsi yuav tsum tsis txhob muab txoj cai thaum nws tau txiav txim siab tias nws ib txwm cuam tshuam nrog cov txheej txheem kab mob?
Tus lej cim cov tsos mob yuav tsum tsis txhob raug xaiv thaum nws tau txiav txim siab tias nws ib txwm cuam tshuam nrog cov txheej txheem kab mob. Nrog rau kev kis tus kab mob (Cov M02) ntawm cov pob qij txha vim yog kis kab mob los yog kab mob sib kis nyob rau lwm qhov, tus coder tau hais qhia rau 'tus lej ua ntej' tus kab mob hauv qab
Puas yog kev khiav ua rau cov pob txha loj tuaj?
A: Kev khiav tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Kev nyuab siab ntau dua rau pem hauv ntej thiab ntiv taw thaj tsam -zam tsis tau thaum khiav - tuaj yeem ua rau bunionfeel zuj zus. Yog li tuaj yeem ua qhov sib txhuam tas li ntawm cov pob txha tawm tsam sab ntawm koj lub khau. Txog qhov uas koj lub qhov txhab tsis ua rau koj mob, mus tom ntej thiab khiav
Koj puas yuav tsum cia koj tus npaws khiav nws txoj kev?
Qee qhov kev txawj ntse hais tias kub taub hau yuav tsum tau tso cai khiav nws txoj kev tsis muaj kev cuam tshuam los pab nws tshem tawm cov kab mob uas ua rau koj mob. Tseeb tiag, qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev cuam tshuam los txo qhov kub taub hau tuaj yeem ua rau tus kab mob ntev, tab sis cov kws kho mob tsis pom zoo rau qhov no
Dab tsi hauv nruab nrog cev txuas nrog rau txoj hlab ntaws hauv tus menyuam npua Dab tsi nws sau nrog?
Pom qhov umbilical vein txuas rau txoj hlab ntaws nrog lub siab. Txiav cov leeg no kom koj tuaj yeem tso txoj hlab ntaws rov qab nruab nrab ntawm tus npua lub qab taw. Mob siab-daim siab yog cov kabmob loj dub/xim av ntau lub lobed nyob rau sab saum toj ntawm kab noj hniav