Cov txheej txheem:

Koj tswj lub plab thiab zais zis li cas?
Koj tswj lub plab thiab zais zis li cas?

Video: Koj tswj lub plab thiab zais zis li cas?

Video: Koj tswj lub plab thiab zais zis li cas?
Video: Tshuaj Zoo Sav Tes Sav Taw &Zoo Ntxuav Poj Niam Lub Chaw Mos 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Kev tswj lub zais zis thiab txoj hnyuv quav

  1. Hloov cov zaub mov lossis dej haus. Kev nce koj cov fiber ntau tuaj yeem pab tau tswj raws plab thiab cem quav.
  2. Qoj ib ce. Kev tawm dag zog Kegel tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij thiab hauv plab hauv plab.
  3. Cov tshuaj kho mob.
  4. Khaws chav da dej.
  5. Hluav taws xob stimulation.
  6. Kev phais.

Tsis tas li ntawd, cov hlab ntsha twg tswj lub zais zis thiab lub plab?

Lub vagus paj hlwb yog parasympathetic thiab innervates cov ntu sab saud ntawm GI txoj kab nqes mus txog rau qhov splenic flexure. Lub plab pelvic paj hlwb nqa parasympathetic fibers los ntawm S2-S4 tus txha caj qaum mus rau qhov nqis txoj hnyuv thiab qhov quav.

Ib yam li ntawd, dab tsi ntawm lub hlwb tswj lub plab thiab zais zis? Qhov no tshwm sim thaum cov hlab ntsha nyob hauv tus txha nqaj qaum xa lus los ntawm lub hlwb mus rau zais zis thiab cov leeg nqaij sphincter rau tswj qhov ntws ntawm tso zis . Cov leeg hauv qhov quav thiab qhov quav pab tswj koj plab , thiab cov leeg nqaij sphincter tswj los yog tso tawm quav.

Ib yam li ntawd, nws tau nug, koj lub zais zis puas cuam tshuam rau koj lub plab?

Cem quav tuaj yeem cuam tshuam rau lub zais zis tswj thiab tso zis kev txuas ntxiv. Ib qho puv plab (vim cem quav) ua tau nias rau lub zais zis , txo cov tus nqi ntawm zis nws ua tau tuav lossis ua rau koj xav tias yuav tsum tau tso zis sai sai. Cem quav ua tau kuj cuam tshuam koj cov leeg pelvic pem teb.

Dab tsi vertebrae tswj lub plab?

Txo nraub qaum thiab ceg ua haujlwm tau tswj ntawm no. Qhov qis tshaj ntawm tus txha nqaj qaum yog tus txha nqaj qaum sacral. Lub zais zis ua haujlwm, zais zis thiab plab Sab nraud sphincters, kev ua haujlwm ntawm kev sib deev (xws li erections thiab ejaculation nyob rau hauv cov txiv neej thiab teb rau cov poj niam), thiab ib co ceg leeg yog lub domains ntawm lub sacral qaum qaum.

Pom zoo: