Cov txheej txheem:

Puas muaj sodium ua rau AFib?
Puas muaj sodium ua rau AFib?

Video: Puas muaj sodium ua rau AFib?

Video: Puas muaj sodium ua rau AFib?
Video: Tsua Muas ---- Puas Muaj hnub Tig Rov Official 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov ntsev ntau dhau ua rau koj cov ntshav siab, thiab ntshav siab yuav ua rau koj nkag mus rau ntau dua AFib . Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau cov tsos mob nyuaj rau kev tswj hwm, yog li koj qhov yuav muaj mob stroke nce. Ib qho kev pab ntawm deli qaib ntxhw slices ua tau muaj ntau dua 1, 000 milligrams ntawm sodium.

Hauv qhov no, cov zaub mov twg ua rau atrial fibrillation?

Lawv suav nrog: ntses thiab lwm yam zaub mov nrog cov nyiaj ntau ntawm omega-3 fatty acids. txiv hmab txiv ntoo thiab zaub siab hauv cov vitamins, potassium, thiab beta carotene, xws li zaub ntsuab tsaus, zaub paj, txiv lws suav, thiab zaub paj. oatmeal, tshwj xeeb tshaj yog nrog txiv hmab txiv ntoo, txiv ntseej, thiab noob ntxiv rau cov protein ntau thiab fiber ntau.

Ib yam li ntawd, sodium puas tuaj yeem ua rau lub plawv dhia? Qee tus neeg muaj palpitations tom qab noj zaub mov hnyav uas muaj cov carbohydrates, qab zib, lossis rog. Qee zaum, noj zaub mov nrog ntau monosodium glutamate (MSG), nitrates, lossis sodium tau coj lawv los thiab. Yog koj muaj lub plawv palpitations tom qab noj qee yam khoom noj, nws tuaj yeem yog vim cov zaub mov rhiab.

Ntawm no, sodium puas tuaj yeem ua rau lub plawv dhia tsis zoo?

Electrolyte tsis txaus. Cov tshuaj hauv koj cov ntshav hu ua electrolytes - xws li potassium, sodium , calcium thiab magnesium - pab ua rau thiab ua hluav taws xob hauv koj lub plawv. Electrolyte qib uas siab dhau lossis qis dhau ua tau cuam tshuam rau koj lub plawv hluav taws xob impulses thiab pab txhawb arrhythmia txoj kev loj hlob.

Yuav ua li cas koj thiaj li tawm ntawm AFib?

Koj tuaj yeem tuaj yeem ua kom koj lub plawv dhia zoo mus ntev yog tias koj:

  1. tswj koj cov ntshav siab.
  2. tswj koj cov qib roj cholesterol.
  3. noj zaub mov zoo rau lub plawv.
  4. qoj ib ce 20 feeb feem ntau hnub ntawm lub lim tiam.
  5. txiav luam yeeb.
  6. tswj kom lub cev hnyav.
  7. tsaug zog txaus.
  8. txo kev ntxhov siab hauv koj lub neej.

Pom zoo: