Cov txheej txheem:
Video: Koj puas noj qe thaum muaj mob?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Qe . Thaum twg koj Nyob rau hauv cov huab cua, koj lub plab tej zaum yuav tsis mus txog rau lub luag hauj lwm ntawm zom cov kua burger los yog noj loj. Tseem koj xav tau cov protein kom tswj koj lub zog, seb koj yog mob los yog noj qab nyob zoo. Qe muaj zinc, cov ntxhia pom hauv ntau yam tshuaj txias thiab kho mob.
Hauv qhov no, koj puas tuaj yeem noj qe thaum koj mob khaub thuas?
Thaum twg koj rov zoo los ntawm a txias los yog mob khaub thuas thiab tsis txhob muaj ntau zog, qe tej zaum hais txog cov khoom noj uas yooj yim tshaj plaws thiab ceev tshaj plaws los nplawm ua ke. Nco ntsoov khaws cov yolks nyob rau hauv - uas yog qhov chaw uas muaj vitamin D. Qe kuj muaj zinc, ib qho ntxhia uas pab ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob.
Ib tug kuj nug, koj puas noj qe thaum koj hnoos? Kom tau tshem cov khaub thuas los yog qhuav hnoos sai dua, koj 'yuav xav tau supercharge koj xaiv hauv chav ua noj rau ob peb hnub - saib rau protein ntau staples zoo li Greek yogurt, chickpeas, noob, nqaij qaib, thiab vaj to roj koj lub cev tiv thaiv kab mob thaum koj ' re ntsib kev poob qab los noj mov.
Ib sab ntawm qhov no, koj yuav tsum tsis noj dab tsi thaum muaj mob?
10 cov zaub mov kws noj zaub mov hais tias koj yuav tsum zam thaum koj mob
- Ditch lub refined qab zib. Qab zib tuaj yeem txo qhov peev xwm ntawm cov qe ntshav dawb ua haujlwm kom zoo.
- Tsis txhob haus cawv ntawm txhua tus nqi. Haus dej kom ntau, tsis yog cawv.
- Nplai rov qab ntawm caffeine.
- Tsis txhob noj dab tsi acidic.
- Ditch cov kaus poom kua zaub.
- Zam cov ntsev.
- Hais tias tsis yog rau zaub mov khib nyiab.
- Ceev faj nrog toast.
Koj puas tuaj yeem noj qe nrog mob khaub thuas?
Qhov yooj yim digestible protein yog ib qho qe (scrambled yog ib qho yooj yim noj ). Tsis tas li, noj Txoj kev no pab txhawb TXHUA lub cev - suav nrog peb lub cev tiv thaiv kab mob, thiab pab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm khaub thuas thiab lwm yam kab mob hauv thawj qhov chaw!
Pom zoo:
Tus kws kho mob qhia koj li cas tias koj muaj mob qog noj ntshav?
Kev ntsuas duab siv hauv kev kuaj mob qog noj ntshav tuaj yeem suav nrog kev siv computer tomography (CT) scan, kuaj pob txha, kuaj duab sib nqus (MRI), positron emission tomography (PET) scan, ultrasound thiab X-ray, thiab lwm yam. Biopsy. Thaum kuaj ntshav, koj tus kws kho mob sau cov qauv ntawm cov cell rau kev sim hauv chav kuaj
Koj puas muaj mob qog noj ntshav thiab xav noj qab nyob zoo?
7. Mob qog noj ntshav ib txwm yog mob hnyav, yog li yog koj xav zoo, koj tsis muaj mob qog noj ntshav. Ntau hom mob qog noj ntshav ua rau mob me me, tshwj xeeb yog thaum ntxov
Koj tsis tuaj yeem noj dab tsi thaum koj muaj mob?
Khoom noj kom txwv thaum koj muaj acid reflux thiab kas fes rwj. chocolate. zaub mov ntsim. cawv. acidic khoom noj, xws li citrus thiab txiv lws suav. caffeine
Puas yog mis nyuj khov puas noj thaum koj muaj khaub thuas?
Qhov ntawd yog lus dab neeg. Qhov tseeb, Dr. Steckelberg pom zoo kom cov neeg mob khaub thuas haus los yog noj cov khoom noj siv mis xws li cov kua qab zib, dej khov, paj npleg, lossis mis nyuj, vim lawv ua rau mob caj pas thiab muab cov calorie ntau ntau uas lawv yuav tsis noj thaum lawv hnov. zoo siab
Koj puas tuaj yeem kho tus kab mob sib kis thaum noj tshuaj tua kab mob?
Yog tias koj muaj tus kab mob poov xab ntev yuav kis tau tus kab mob poov xab txhua zaus koj noj tshuaj tua kab mob, qhia rau koj tus kws kho mob. Tej zaum lawv yuav sau ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob hu ua fluconazole (Diflucan) rau koj noj thaum koj noj tshuaj tua kab mob