Cov txheej txheem:

Cov zaub mov twg pab tus kab mob sinus?
Cov zaub mov twg pab tus kab mob sinus?

Video: Cov zaub mov twg pab tus kab mob sinus?

Video: Cov zaub mov twg pab tus kab mob sinus?
Video: txij kab mob tawm cav txiav tau beer by nuj xeem nkauj tawm tshiab 2020-2021 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Vitamins thiab minerals - Muaj yeeb yuj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - zoo li apricots, cantaloupe, txiv pos nphuab, kua txob liab thiab ntsuab, zaub ntsuab, zaub txhwb qaib thiab zaub paj - tau txais kev qhuas zoo los ntawm cov kws tshawb fawb ua haujlwm qhov ntswg cov kws kho mob thoob ntiaj teb. Lawv muaj ntau cov vitamin C uas paub tias yuav tiv thaiv khaub thuas, ua xua thiab kis kab mob.

Qhov tseeb, kuv yuav tsum haus dab tsi rau qhov mob sinus?

Cov kev xaiv zoo rau cov kua dej haus thaum tus neeg muaj tus kab mob sinus muaj xws li:

  • dej dawb.
  • dej kub nrog txiv qaub, zib ntab, lossis qhiav.
  • tshuaj ntsuab.
  • zaub kua zaub.

Tsis tas li ntawd, koj yuav kho sinusitis li cas? Kev Kho Tsev

  1. Siv lub tshuab ua kom humidifier lossis vaporizer.
  2. Siv dej nag ntev los yog nqus pa ntawm lub lauj kaub dej sov (tab sis tsis kub heev).
  3. Haus dej ntau.
  4. Siv lub qhov ntswg saline tsuag.
  5. Sim ib lub lauj kaub Neti, lub qhov ntswg tso dej, lossis lub raj tshuaj txhaj.
  6. Muab daim pam sov sov, ntub rau ntawm koj lub ntsej muag.
  7. Txhawb koj tus kheej.
  8. Tsis txhob muaj cov tshuaj chlorinated.

Tib neeg tseem nug, kuv yuav tshem tawm qhov mob sinus yam tsis muaj tshuaj tua kab mob li cas?

Kev kho mob Sinus tsis muaj tshuaj tua kab mob

  1. Dr.
  2. Tsis txhob hnov qab so so kom ua pa hauv huab cua sov, ntub dej los ntawm da dej lossis dej khov dej.
  3. Dr.
  4. Haus dej sov tov nrog ib nrab ntawm ib tug teaspoon ntsev kom so ntswg.
  5. Tej zaum koj yuav xav txiav txim siab yaug koj lub qhov ntswg nrog tshuaj tsuag dej ntsev los yog cov khoom siv dej hauv qhov ntswg, cov no feem ntau pab daws qhov ntswg.

Dab tsi yuav tsum zam hauv sinus?

Dej txias los yog khoom noj khoom haus: dej txias los yog khoom noj ncaj qha los ntawm lub tub yees yog ib qho nruj tsis muaj thaum lub sij hawm qhov ntswg . Koj yuav tsum zam khoom noj nrog ntxiv qab zib, nws cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab tsis ua rau lub cev zoo. Cov dej txias yuav ua rau mob thiab thaum kawg yuav ua rau koj cov kev tsis haum.

Pom zoo: