Yog vim li cas kuv tus dev lub poop tsaus xim av?
Yog vim li cas kuv tus dev lub poop tsaus xim av?

Video: Yog vim li cas kuv tus dev lub poop tsaus xim av?

Video: Yog vim li cas kuv tus dev lub poop tsaus xim av?
Video: Hu Kuv (feat. Nikki Thao) 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Nws tuaj yeem qhia txog teeb meem daim siab lossis kab mob hauv lub cev, lossis qhov no tuaj yeem txhais tau tias yog koj li cov dog Cov zaub mov txav nrawm dhau ntawm GI ib puag ncig kom khaws cov kua tsib. Bile yog yam hloov pauv quav mus rau qhov qub xim av xim we expect.

Ib yam li ib tug yuav nug, nws txhais li cas thaum koj tus dev lub poop yog xim av tsaus?

Xim av : Tus menyuam noj qab nyob zoo lub plab zom mov yuav tsum ua chocolate xim av nyob rau hauv cov xim Ntsuab: Ntsuab quav yuav qhia tau uas koj dog tab tom noj nyom, tej zaum ua rau mob plab. Dub los yog maroon: Qhov no ua tau ua ib qho cim qhia txog ntshav hauv cov plab los yog cov cov hnyuv.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, vim li cas kuv tus dev lub poop xim hloov? Hloov nyob rau hauv xim ntawm koj dog quav yog zoo kawg nkaus li qub, thiab tsis yog ib yam dab tsi yuav tsum tau alarmedabout. Ib txhia ntawm cov tshwj xeeb compounds nyob rau hauv cov carbohydrates hauv cov zaub mov uas muab xim kuj xim cov quav . Tsis tas li ntawd, qhov ntxoov ntxoo ntawm cov txiv kab ntxwv lossis xim daj tuaj yeem cuam tshuam nrog cov sib txuas uas pab txhawb kev zom zaub mov.

Nyob rau hauv no hais txog, yog vim li cas kuv poop tsaus xim av yuav luag dub?

Tom qab ntawd, tej zaum yuav yog vim koj noj ib yam dab tsi heev tsaus ntuj -xim lossis noj tshuaj lossis ntxiv uas ua rau kob dub . Tab sis cov xim no tuaj yeem yog ib qho teeb meem loj dua: los ntshav nyob rau sab sauv ntawm koj lub plab zom mov. Cov khoom noj, tshuaj, thiab tshuaj ntxiv uas tig mus siv dub suav nrog: Iron supplements.

Puas yog zaub mov dev ua quav dub?

Yog koj tsiaj cat lub dev muaj tsaus ntuj los yog dub tarry quav Nws yog vim ntshav tau digested uas yog los ntawm lub plab los yog lub plab hnyuv.

Pom zoo: