Video: Npau suav phem txhais li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Qee tus neeg ntseeg tias npau suav phem thiab npau suav muaj lub ntsiab lus tob thiab tias lawv ua tau cim koj tus cwj pwm subconscious. A npau suav phem hais txog kev ntog txhais tau tias koj xav tias tsis muaj zog lossis tsis muaj kev tswj hwm, lossis tias koj ntshai ua tsis tiav ntawm qee yam. A npau suav phem txog kev poob dej txhais tau hais tias koj ntxhov siab los ntawm koj txoj kev xav.
Kuj nug, puas yog npau suav phem yog lub cim zoo?
Tab sis npau suav phem, thaum txaus ntshai, tsis yog ib txwm yam phem . Hauv ntau qhov xwm txheej, lawv tuaj yeem pab tus npau suav txhim kho qee yam ntawm lawv cov kev ntxhov siab thaum nruab hnub. Kev tshawb nrhiav pom tias kev npau suav phem tuaj yeem pab qee tus neeg kawm kom tswj tau kev ntxhov siab zoo dua.
Ib tug kuj nug, koj ua li cas thaum koj npau suav phem? Sim tshem tawm kev npau suav phem los ntawm:
- Teem caij pw tsaug zog tsis tu ncua.
- Txiav tawm caffeine, cawv, thiab luam yeeb (tshwj xeeb tshaj yog hnub lig).
- Kev tawm dag zog thaum nruab hnub - tab sis tsis txhob ua haujlwm zoo ua ntej yuav mus pw.
- So kom txaus ua ntej yuav tsaug zog.
Cov lus nug tseem yog, nws txhais li cas thaum koj npau suav phem txog ib tus neeg?
Hauv lwm lo lus, yog koj txhawj xeeb lossis ntshai poob ib tug , koj yuav ntau dua muaj ib tug tsis zoo npau suav txog qhov ntawd tus neeg uas lawv tawm mus koj los yog tsis ncaj ncees. Qhov no tsuas yog ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab tsis muaj kev nyab xeeb hauv koj lub neej. Nws tsuas hais li ntawd xwb koj txhawj xeeb lossis tsis nyab xeeb txog kev sib raug zoo.
Puas yog nws phem los tham txog koj npau suav phem?
Feem ntau, npau suav phem tsis yog ib qho teeb meem loj. Nws feem ntau pab qhia tus neeg laus uas ntseeg siab txog koj npau suav phem . Tsuas yog tham txog qhov tshwm sim yuav ua rau koj zoo siab. Yog tias qee yam tau ua rau koj ntxhov siab thaum nruab hnub, tham txog cov kev xav no kuj yuav pab tau.
Pom zoo:
Nws txhais li cas kom ua npau suav txog kev npau suav?
Kev Npau Suav Hauv Npau Suav Muaj peev xwm Ua Tau Zoo Qhov no kuj tseem tuaj yeem muaj lub neej tiag tiag xav txog qhov uas nws yuav qhia tau tias koj zoo li faib koj lub neej, pom yam sib cais thaum saib tsam koj yuav tsum tsis txhob ua. Kom muaj kev npau suav hauv npau suav yog kev hloov pauv hauv kev nkag siab thiab koj qhov tseeb ntawm xwm txheej
Txoj kev xav ntawm kev npau suav qhia tias npau suav txog dab tsi?
Txoj kev xav txuas ntxiv-ua kom pom tias kev npau suav yog qhov tshwm sim ntawm kev ua kom lub paj hlwb thiab ua ke. Npau suav thiab REM pw tsaug zog yog ib txhij tswj hwm los ntawm lub paj hlwb sib txawv
Vim li cas beta blockers ua npau suav phem?
Beta blockers tuaj yeem txo qis melatonin thaum tsaus ntuj. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem uas beta blockers cuam tshuam kev pw tsaug zog tsis paub. Beta blockers uas muaj lipid solubility siab (nkag tau yooj yim nkag mus rau cov hlab ntshav teeb meem -piv txwv li, propanolol) thiab cuam tshuam rau norepinephrine tau txiav txim siab yuav cuam tshuam nrog npau suav phem
Edgar Allan Poe npau suav hauv npau suav txhais li cas?
Edgar Allan Poe's "Kev Npau Suav Hauv Kev Npau Suav," luam tawm xyoo 1849, tshawb xyuas qhov sib txawv ntawm peb txoj kev xav hauv lub neej thiab cuam tshuam ntawm lub sijhawm. Hauv cov paj huam, nws qhia txog tib neeg lub neej ploj mus, dag ib yam li "xuab zeb," thiab qhia tias peb lub neej tsis muaj nuj nqis, tsuas yog kev xav ntawm lub siab
Npau suav txog plaub txhais taw txhais li cas?
Lub ntsiab lus & piav qhia rau Hairy Feet phau ntawv txhais lus! Yog tias muaj dab tsi tshwm sim rau ib txhais taw hauv kev npau suav, nws yuav cuam tshuam txog nws cov nyiaj txiag sawv, ua haujlwm, ua haujlwm hnyav, nws tus thawj coj lossis nws cov neeg sawv cev. Yog tias ib tus pom nws txhais taw taw rau saum ntuj hauv npau suav, nws tuaj yeem qhia txog kev tuag ntawm nws tus menyuam