Video: Puas yog kev ntxhov siab yog tus cwj pwm tsis zoo?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Kev txhawj xeeb kev tsis meej pem thiab kev tawm tsam ceeb tsis yog cov cim ntawm a tus cwj pwm tsis zoo . Tseem ceeb tshaj, kev xav txhawj xeeb tsis yog koj qhov txhaum. Nws yog qhov xwm txheej tsis zoo, uas cuam tshuam rau tus neeg lub peev xwm los ua haujlwm txhua hnub.
Ib yam nkaus, tib neeg nug, puas yog kev puas siab puas ntsws yog tus yam ntxwv tsis zoo?
Mob hlwb tsis yog a tus cwj pwm tsis zoo , tus kheej ua tsis tau, lossis tus kheej tsis txaus. Zoo li mob caj dab, mob ntshav qab zib, mob qog noj ntshav, thiab lub plawv kab mob , mob hlwb feem ntau yog los ntawm kev siv tshuaj lom neeg teeb meem thiab tej zaum yuav tshwm sim los ntawm kev tawm tsam rau ib puag ncig kev ntxhov siab, yam tseem ceeb hauv caj ces, kev tsis sib xws hauv biochemical, lossis kev sib xyaw ua ke.
Ib yam nkaus, kev ntxhov siab dab tsi ua rau koj lub hlwb? Lub hauv nruab nrab lub paj hlwb Ntev mus ntev kev ntxhov siab thiab kev ceeb ntshai tuaj yeem ua rau koj lub hlwb tso cov tshuaj hormones kev nyuaj siab tsis tu ncua. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntau ntxiv xws li mob taub hau, kiv taub hau, thiab kev nyuaj siab.
Xav txog qhov no, dab tsi yog cov piv txwv ntawm tus cwj pwm tsis zoo?
Nws yog ib qho qhov tsis zoo uas ua rau lwm tus neeg muaj txiaj ntsig lossis tshwj xeeb tus yam ntxwv coj los txog lawv tus kheej kev poob qis thiab, feem ntau, lawv qhov kawg tuag. Piv txwv ntawm qhov no tuaj yeem suav nrog kev tsis txaus ntseeg, kev ntseeg tsis raug, xav paub ntau dhau, txaus siab thiab tsis muaj kev tswj tus kheej.
Tus cwj pwm txhawj xeeb yog dab tsi?
Zam tus kheej teeb meem yog ib pawg ntawm cov xwm txheej hu ua txhawj xeeb tus kheej teeb meem, uas yog cim los ntawm kev xav ntawm kev tshee thiab ntshai. Cov neeg nrog zam tus kheej teeb meem tsis zoo rau tus kheej. Lawv kuj muaj kev ntshai heev ntawm kev tsis lees paub thiab raug txiav txim tsis zoo los ntawm lwm tus.
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Kev paub txog kev paub tus kheej (SCT), siv hauv kev xav, kev kawm, thiab kev sib txuas lus, tuav tias ib feem ntawm tus neeg txoj kev paub tau tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau kev saib xyuas lwm tus hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog, kev paub dhau los, thiab kev tawm sab nraud
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