Cov txheej txheem:
Video: Npau suav puas tuaj yeem kav ntev xyoo?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ua ntej tshaj, yog koj ua tau ua lucid npau suav kawg mus txog ib teev lossis ntau dua hauv lub sijhawm. Dab tsi ntxiv, peb qhov kev xav ntawm lub sijhawm tau hloov pauv, yog li yog tias koj muaj qhov tiag tiag npau suav nrog ib tug loj loj sprawling zajlus ib theem zuj zus, nws ua tau hnov zoo li koj tau ua npau suav rau xyoo.
Qhov tseeb, yuav npau suav ntev npaum cas?
Lub sijhawm, npau suav tuaj yeem tshwm sim thaum lwm theem ntawm kev pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, cov no npau suav yuav tsis tshua muaj tiag tiag los yog nco. Qhov ntev ntawm a npau suav tau sib txawv; lawv yuav zaum kawg li ob peb feeb, lossis kwv yees li 20-30 feeb. Cov neeg feem ntau yuav nco qab npau suav yog tias lawv tau sawv thaum lub sijhawm REM.
puas yog qhov ua tau tiag tiag rau kev npau suav? Lucid npau suav feem ntau muaj kev nyab xeeb heev rau cov uas muaj lub siab ruaj khov, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom hla qee qhov kev pheej hmoo muaj feem cuam tshuam nrog kev xyaum. Qhov no tuaj yeem ua rau txaus ntshai vim tias koj txav tsis tau, koj paub tias koj tsaug zog, tab sis tseem yuav muaj kev hnov lus los ntawm koj. npau suav.
Ib yam nkaus, tib neeg nug, pes tsawg tus npau suav uas koj muaj hauv lub neej?
Tus neeg nruab nrab muaj nruab nrab ntawm 3 thiab 8 npau suav ib hmos. Yog tias ib tus neeg tsaug zog txhua hmo thiab muaj hnub nyoog 75 xyoos, uas yog txog 136, 875 npau suav hauv ib lub neej.
Kuv yuav ua li cas ua npau suav pom?
Txoj Kev 2 Siv Txoj Kev Wake Back to Bed
- Paub thaum kev npau suav zoo tshaj plaws tshwm sim.
- Txhawb koj lub cev kom tau REM pw ntau dua.
- Sawv hauv nruab nrab hmo ntuj.
- Nyob twj ywm ib pliag.
- Ua tib zoo xav ua npau suav thiab tsaug zog dua.
- Sim lwm cov txheej txheem concentration.
Pom zoo:
Nws txhais li cas kom ua npau suav txog kev npau suav?
Kev Npau Suav Hauv Npau Suav Muaj peev xwm Ua Tau Zoo Qhov no kuj tseem tuaj yeem muaj lub neej tiag tiag xav txog qhov uas nws yuav qhia tau tias koj zoo li faib koj lub neej, pom yam sib cais thaum saib tsam koj yuav tsum tsis txhob ua. Kom muaj kev npau suav hauv npau suav yog kev hloov pauv hauv kev nkag siab thiab koj qhov tseeb ntawm xwm txheej
Koj puas tuaj yeem npau npau?
Yog tias koj txhim kho lub rhaub dej, tej zaum koj yuav raug ntxias kom rub nws lossis lance nws (qhib nrog cov cuab yeej ntse) hauv tsev. Nws yuav kis tau tus kab mob thiab ua rau lub rwj tuaj zuj zus tuaj. Koj lub rwj tuaj yeem muaj cov kab mob uas tuaj yeem txaus ntshai yog tias tsis kho kom raug. Yog tias koj lub qhov txhab mob los yog tsis kho, tau kuaj los ntawm koj tus kws kho mob
Txoj kev xav ntawm kev npau suav qhia tias npau suav txog dab tsi?
Txoj kev xav txuas ntxiv-ua kom pom tias kev npau suav yog qhov tshwm sim ntawm kev ua kom lub paj hlwb thiab ua ke. Npau suav thiab REM pw tsaug zog yog ib txhij tswj hwm los ntawm lub paj hlwb sib txawv
Npau suav puas tuaj yeem nyob ntev?
Qhov ntev ntawm kev npau suav tuaj yeem sib txawv; lawv yuav nyob ntev li ob peb feeb, lossis kwv yees li 20-30 feeb. Npau suav yuav kav ntev li thaum tsaus ntuj. Thaum tag nrho yim-teev hmo pw tsaug zog, feem ntau npau suav tshwm sim nyob rau hauv ob teev ntawm REM
Edgar Allan Poe npau suav hauv npau suav txhais li cas?
Edgar Allan Poe's "Kev Npau Suav Hauv Kev Npau Suav," luam tawm xyoo 1849, tshawb xyuas qhov sib txawv ntawm peb txoj kev xav hauv lub neej thiab cuam tshuam ntawm lub sijhawm. Hauv cov paj huam, nws qhia txog tib neeg lub neej ploj mus, dag ib yam li "xuab zeb," thiab qhia tias peb lub neej tsis muaj nuj nqis, tsuas yog kev xav ntawm lub siab