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Dab tsi pab kom hnoos hnoos?
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Video: Dab tsi pab kom hnoos hnoos?

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Anonim

Cov tshuaj hauv tsev

  1. tshuaj yej kub nrog txiv qaub los yog zib mu.
  2. kua zaub kub.
  3. tonic ua los ntawm dej kub, kua txiv qaub, zib ntab, thiab cayennepepper.
  4. qhiav tshuaj yej.
  5. caj pas lozenges los yog candies nyuaj.
  6. haus dej ntau dua.
  7. zam kev muaj caffeine.
  8. siv lub tshuab humidifier kom huab cua tsis txhob qhuav dhau.

Tsis tas li ntawd, dab tsi pab kom hnoos hnoos thaum hmo ntuj?

10 cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab tus neeg txo lossis txo lawv qhov hnoos thaum hmo ntuj:

  1. Sim ib qho humidifier. Lub tshuab ua kom humidifier tuaj yeem pab yog tias hnoos los ntawm huab cua qhuav.
  2. Ua kom tsis haum tshuaj.
  3. Tswj GERD.
  4. Haus tshuaj yej nrog zib mu.
  5. Xav txog cov tshuaj tom khw muag khoom.
  6. Tsa taub hau.
  7. Hniav nrog dej sov ntsev ua ntej yuav mus pw.
  8. Txiav luam yeeb.

Ib sab saum toj no, qhov hnoos hnoos ntev npaum li cas? Ib "dry hnoos "hais tias yog tickly thiab tsis tsim cov phlegm (cov hnoos qeev tuab). A " hnoos hnoos " txhais tau hais tias phlegm yog tsim los pab tshem koj cov hlab ntsha. Feem ntau hnoos tshem tawm tsis pub dhau peb lub lis piam thiab tsis xav tau kev kho mob dab tsi.

Tsis tas li ntawd, dab tsi ua rau hnoos tickly?

Qhuav hnoos yog khaus thiab feem ntau cuam tshuam nrog a caj pas . Qhuav hnoos feem ntau ua los ntawm kev kis mob xws li mob khaub thuas thiab khaub thuas, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua tau ua los ntawm kev ua xua lossis caj pas kev kho tshwj xeeb rau qhov qhuav hnoos yuav nyob ntawm qhov ua ntawm hnoos.

Dab tsi pab hnoos qhuav?

Feem ntau hnoos qhuav tuaj yeem kho nyob hauv tsev nrog OTC cov tshuaj xws li hnoos Cov tshuaj tua kab mob thiab caj pas lozenges. Thiab tseem muaj ntau txoj kev kho mob hauv tsev uas pab txhawb kev kho mob, xws li ntxiv cov dej noo rau saum huab cua nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws los yog yaug nrog ntsev dej.

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