Cov txheej txheem:
Video: Koj xav li cas tom qab mus gluten dawb?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
7 Yam Uas tshwm sim rau koj lub cev thaum koj mus Gluten-Dawb
- Tej zaum koj yuav muaj cem quav ntau zaus.
- Koj yuav tshaib plab.
- Koj "lub paj hlwb" ua tau mus nyob deb.
- Tej zaum koj yuav muaj cov tsos mob tshem tawm.
- Koj cov qib zog yuav nce siab.
- Koj cov zaub mov tsis haum yuav ploj mus.
- Koj qhov hnyav tuaj yeem yog-yo.
Xav txog qhov no, nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas kom zoo dua tom qab mus gluten dawb?
Thaum koj pib ua raws a gluten - dawb noj zaub mov, koj cov tsos mob yuav tsum txhim kho nyob rau ob peb lub lis piam. Coob leej neeg pib ua xav zoo dua hauv ob peb hnub xwb. Tej zaum koj cov hnyuv yuav tsis rov zoo li qub rau ob peb lub hlis. Nws tuaj yeem siv ntau xyoo rau lawv kom kho tau zoo.
Kuj Paub, puas mus gluten dawb ua rau koj nkees? Hnov Nkees Gluten - Cov neeg tsis totaub yog cov nquag heev qaug zog thiab nkees, tshwj xeeb tshaj yog tom qab noj cov khoom noj uas muaj gluten (22, 23). Cov kev tshawb fawb pom tau tias 60-82% ntawm gluten -Cov neeg tsis totaub feem ntau muaj kev nkees thiab qaug zog (8, 23).
Dab tsi yog qhov tshwm sim ntawm kev mus gluten dawb?
Koj lub plab tsos mob tej zaum yuav tshwm sim los ntawm raws plab, cem quav, mob plab, rov qab, roj, lossis ntuav. Lub caij no, koj tuaj yeem ntsib lwm yam tsos mob , nrog rau qaug zog, mob pob qij txha, lub hlwb pos huab, thiab txawm tias muaj kev nyuaj siab vim gluten.
Gluten cuam tshuam rau lub cev li cas?
Gluten yog cov protein muaj nyob hauv ntau cov nplej, suav nrog nplej, barley thiab rye. Cov neeg muaj kab mob celiac muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tshwm sim los ntawm kev noj mov gluten . Lawv txhim kho qhov mob thiab puas tsuaj hauv lawv txoj hnyuv thiab lwm qhov ntawm lub cev thaum lawv noj cov zaub mov uas muaj gluten.
Pom zoo:
Koj yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas yog tias ib tus neeg tuav koj tom qab?
Lob lawv pob ntseg. Qhov kev tiv thaiv no koj tuaj yeem siv yog tias koj raug ntes tom qab lossis yog vim li cas koj tus neeg tawm tsam txiav txim siab tuav koj qhov twg koj tab tom ntsib lawv. Yog los tom qab - muab koj txhais tes tso rau ntawm lawv lub taub hau thiab rub koj cov rau tes kom txog thaum koj pom lawv lub pob ntseg. Lob rau ntawm pob ntseg thiab rub nrawm nrawm
Koj puas tuaj yeem noj thaum sawv ntxov tom qab noj tshuaj ib lub lis piam tom qab?
Noj cov tshuaj thaum sawv ntxov-tom qab tshuaj tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev - ntau tshaj tsib hnub tom qab kev tiv thaiv qhov chaw mos yuav tsis muaj txiaj ntsig. Kev tiv thaiv xwm txheej ceev-thaum sawv ntxov tom qab noj tshuaj-muaj txiaj ntsig yog pib ua ntej 120 teev, lossis tsib hnub. Sooneremergency contraception yog pib, nws ua haujlwm tau zoo dua
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas kom mus gluten dawb?
Cov tsos mob txhim kho tom qab ob lub lis piam ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab tuaj yeem ploj tag hauv txog peb lub hlis thib 3. Nws yuav siv li ntawm rau lub hlis rau thevillito rov qab mus rau qib qub thiab kho cov hnyuv me tofullhealth3
Koj puas tuaj yeem rov qab mus ua haujlwm tom qab kws khomob?
Rov Mus Ua Haujlwm. Tej zaum koj yuav tsum tau ua haujlwm tsawg dua ib teev lossis ua koj txoj haujlwm hauv lwm txoj kev. Qee tus neeg xav tias zoo txaus los ua haujlwm thaum lawv muaj chemo lossis hluav taws xob kho. Lwm tus yuav tsum tau siv sijhawm so kom txog thaum lawv cov kev kho mob tas lawm
Vim li cas kuv thiaj xav tias tag nrho tom qab ib qho tom?
Kev tshaib plab thaum ntxov tshwm sim thaum tus neeg tsis tuaj yeem noj zaub mov txaus lossis txaus siab tom qab tsuas yog ob peb tom. Hauv lub sijhawm luv luv, qhov no tuaj yeem ua rau xeev siab thiab ntuav. Hauv lub sijhawm ntev, ib tus neeg tuaj yeem ntsib kev noj zaub mov tsis zoo thiab cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv